中风一般情况下都是由于脑动脉血管出现粥样硬化而导致的，而高血压、高血脂与糖尿病这我们通常所说的三高就是造成脑动脉硬化的主要元凶，这三种疾病会影响人体内的血液，使血液流速减缓，血液中的杂质便会沉积下来，血液中的脂肪就会附在血管壁上，久而久之，就导致了脑动脉的粥样硬化。因此，患有高血压、高血脂或者是糖尿病的患者一定要特别注意这些疾病的治疗，及时预防中风的发生。
步骤/方法：1患者在中风时，患者已经基本丧失自救的能力，患者的家人此时责任重大，应该快速的冷静下来，拨打急救，将患者平躺，头部稍稍垫高，注意不要将头部偏向一侧，注意患者周身的保暖，选择快速医院。
2患者在中风之后要注意自己的饮食结构上的调整。食物以清淡的低盐、低脂肪食物为主，主食以粗粮最好，多吃一些富含膳食纤维的蔬菜，有利于大便的通常。多吃一些像番茄、洋葱、大蒜、黑木耳等有助于软化血管的食物。
3中风后的患者一般都会有一定的后遗症，后遗症的状况视患者中风时的严重情况与患者的年龄而有所不同。患者在中风后需要进行一些康复训练来缓解后遗症的状况。但是要注意不要操之过急，要循序渐进慢慢来，以免拉伤患者的肌肉。
1、调节血脂，防止血液凝固，预防脑血栓、脑溢血及中风。
2、预防关节炎、缓解痛风、哮喘，暂时缓解由关节炎引起的肿痛。
3、防老年痴呆症、营养大脑、改善记忆。
4、改善视力、防治老花眼。Omega3不饱和脂肪酸。
5、降低血脂、清理血栓、提高记忆力。
6、维护视网膜、预防老年痴呆。
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