45岁女子突发脑梗，半月后离世”
半个月前，45岁的王女士在吃过晚饭后，像往常一样，到小区里面遛狗，但遛着一会跑了几步后，便突然感到头晕目眩，眼前一黑，便晕倒在地，路过的邻居看到后，立即拨打急救，医院。
虽然送医及时，当天没有了生命危险，但不幸的是，半个月后，病情突然加重，最终脑梗离世。
为什么王女士会突发脑梗呢？经医生了解以后，叹息了一声：这种调料天天吃，血管怎么会不堵？
原来，王女士平时特别喜欢吃甜食，还喜欢做蛋糕吃，家里光白砂糖，每月都需要消耗六七斤。
殊不知，糖分进入人体后，会转换为脂肪，未能及时代谢掉的脂肪，就会融入到血液当中，导致血液中的脂类物质过多，造成血液粘稠、高血脂，增加脑梗几率。
医生提醒：除了糖，2类食物依旧会导致血管堵塞，尽快撤下餐桌
1、高脂食物
在高脂食物中，含有大量的脂肪，长期大量食用，就会导致血液中的脂质含量上升，导致血液粘稠，增肌血栓形成率。
因此，建议在日常生活中一定要学会忌口，少吃高脂肪食物，如：红烧肉、酱肘子等食物。
2、高盐食物
血压升高与盐脱不了关系，因为食盐中含有大量的钠离子，过多摄入这种物质，就会导致血压升高。
而血压升高则会导致血流冲击血管壁，致使附着在血管壁上的斑块脱落，形成血栓，造成血管堵塞。
成年人每天的摄盐量应该控制在6mg之内，像咸菜、加工肉品、腊肉等食物，都属于高盐食物，要少吃。
其实，脑梗来临之前，身体会反复出现3个异常，出现一个，尽快检查
1、视力模糊
人体器官中，眼部的血管，是最细最多的，当脑部一旦缺血，眼部就会首先受到影响，从而造成视网膜神经缺血，导致视力下降。
不过这种症状是短暂性的，因此很多人都会认为是老花眼，从而忽略掉。
一旦视力出现问题，要警惕，这很可能是脑梗来临前发出的信号。
2、记忆力下降
脑部是一个储存器，一旦大脑供血不足，就会导致脑细胞缺血、缺氧，从而致使脑细胞衰老，出现记忆力下降。
3、频繁流口水
大脑中有大量神经，当大脑供血不足时，神经系统就会受到阻碍，尤其是离大脑最近的面部肌肉，会首先受到影响，造成口腔无法完全闭合，频繁流口水。
远离脑梗，医生建议多做这3件事
1、多运动
运动是健康的基础，多运动有助于血液循环，加速血液中脂质的代谢，有助于稀释血液。
而运动建议选择有氧运动，根据自身的身体状况，选择运动量，避免身体过度劳累。
2、多喝水
在人体血液中，73%都是水分子，多喝水，有助于稀释血液，预防血液粘稠。
在喝水的同时，泡上一朵怀宁菊，保护血管会更好。
怀灵菊花茶，产自安徽黄山（古黟山），富含多种养护血管物质，如：胆碱、类黄酮、硒元素等，是普通菊花的数十倍，被称之为“百菊之首”。
胆碱：疏通血管、加速脂质代谢，防止脂类物质附和到血管壁上，造成血管堵塞；
类黄酮：灭活体内有害自由基，保护血管不受自由基伤害；
硒元素：软化血管，加速血管自我修复，防止血管硬化；
温水闷泡三分钟，饭后一杯，即可满足血管需求。
3、少生气
当人体处于生气、发怒时，交感神经会异常兴奋，导致血液急剧上升，冲击血管。
严重时甚至会导致血管内壁上的脂质脱落，形成血栓。
因此，平时要保持心态，做一个乐观的人。
健康小知识：饭后不洗澡
刚吃过饭，肠胃会聚集大量的血液，从而导致其它部位供血量下降。
若此时洗热水澡，则会导致血液循环加快，洗凉水澡则会导致血管收缩，无论是热水澡还是凉水澡都会诱发脑梗。
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