惜命的最好方式是管理情绪

海蓝博士·主播

玎珰

来源:海蓝博士(ID:hailanboshi)

负面情绪通常是在人与人之间的矛盾中产生的,而这些矛盾多源于我们对他人的期待和现实不符。

所以,一个人的健康与否,是身心平衡、人际关系和谐的结果。

想要拥有真正的健康,不能仅仅依靠吃补品看医生,更需要学会与人相处,拥有调整自己情绪的能力,也就是提高幸福力。

有位女性朋友,年轻的时候,漂亮,心高气盛,追求的人也多,和爱人相处也是趾高气扬的。

生活中遇到不如意的事情就生气、发火。但随着自己年龄的增长,她的爱人在事业上发展得越来越好,







































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