60年前中国只有10%到20%的人近视，但是现在90%以上的青少年和儿童是近视，在韩国首尔19岁的男性96.5%近视……
这可能会让很多人对近视习以为常，但其实高度近视除了不方便，还与很多视力缺损相关的疾病相关，家长还是应注意。
学校里很多小朋友都带起了眼镜
二：哪些因素决定是否近视?目前认为遗传和环境因素都对近视的进展有关，尽管很大程度上是遗传导致的，但儿童阶段近距离视物工作、户外活动比较少等等这些环境因素影响也是比较大的。
前面说到我国青少年近视率非常高，经合组织（OECD）的一份报告显示，上海15岁的孩子每周花14个小时完成家庭作业，而在英国是五个小时，在美国是六个小时……
明亮的光线很重要，从保护视力的角度来看大概每天在户外三个小时是比较理想的。
有一件事和上述因素都有关，就是控制孩子用电子屏幕的时间。
遗传和不合理的用眼习惯易导致近视
三：有什么办法可以治疗近视？主要是药品和光学治疗。光学治疗包括普通近视矫正镜、渐进镜片、隐形眼镜、角膜塑形镜等等，不过随机对照临床试验证据显示效果还是比较令人失望的。
目前来说，最有希望的还是局部阿托品眼药水。但是它也会有一些副作用，比如短期的畏光，也有人担心长期使用会增加紫外线对晶状体和视网膜的损伤。
治疗手段有限
四：吃什么对改善近视有用呢？很遗憾这方面可靠的证据还非常少。毕竟营养起效是一个长期的过程，想控制其他变量也很难，而且近视进展最快的青少年身上也不适合做长期的饮食控制试验。
有一些研究发现与海岸线的距离与近视成负相关，原理可能跟阳光、维生素D等等都有关系。影响比较显著的是糖尿病的视网膜变性，这个主要是高血糖损伤了血管，但是并不是所有的糖尿病患者都会出现这种情况，以此未由本着保护视力的理由来要求孩子按照糖尿病患者饮食吃显然也不合理。
至于什么花青素、葡萄籽之类的抗氧化剂更是没有多少证据，倒是从基本原理来说，像胶原蛋白、维生素B1对于眼球微环境是很有意义的，但这些营养成分本身重要性并不等于你额外补充会有效果，只能是说还是注意均衡饮食。
倒是有中国学者研究营养素与近视的相关性，结果显示更高的饱和脂肪和胆固醇摄入与眼轴长度有关，除此之外其他营养成分都没有多大影响。
