这些症状不容忽视
胸闷、呼吸不畅
很多人在运动后、生气时、紧张中会出现胸闷，特别是情绪激动的时候，胸部更是犹如被挤压一样，从胸骨开始，不断的加重。
运动后，喘气时间过长
大家说运动对身体好，但是，运动一段时间以后，会喘的很厉害，需要很久才能停下来。
早上起头晕脑胀
早上本是精神非常清醒的时刻，但是，你却有头晕脑胀的感觉。出现这个情况就要考虑是不是血液黏稠，很有可能会因为血液黏稠度过高导致的。
没走几步就需要休息
以前走十里路都不觉得累，现在走了不到一里，双腿就像灌了铅，必须坐下来休息一下。
血液粘稠会给身体带来哪些危害？
血液粘稠不及时清理，时间长，就会形成血管堵塞！
血管堵塞如果发生在脑部会导致脑部血液供应不足或局部血栓形成，出现脑梗死。
血管堵塞如果发生在眼睛会导致眼底视网膜动脉会出现叉压迫；重者则发生视网膜血管的痉挛、狭窄甚至阻塞、出血，并可出现视网膜的渗出、水肿等改变。
血管堵塞如果发生在心脏会导致心脏血液供应不足，可出现心绞痛，心肌梗塞。
血管堵塞如果发生在肾脏会导致会导致肾动脉狭窄，出现肾血管性高血压与缺血性肾脏病，重症患者还可出现恶性高血压（舒张压超过mmHg）。
血管堵塞如果发生在肠道会导致肠道血液供应不足，引起便血、麻痹性肠梗阻和休克等症状。
血管堵塞如果发生在四肢会导致四肢血液供应不足，出现四肢动脉狭窄甚至闭塞，出现四肢缺血的症状，尤其是下肢。主要和典型的症状是间歇性跛行。
如何调节保健？
合理饮食
清淡饮食很重要，更多的按照科学食谱进行一日三餐，采用低热量、低盐的饮食方式是对身体的负责。补充水分是一件极其重要的事情，作为速效稀释剂，喝水对稀释血液非常好，避免血液变得黏稠。
定期检查身体
养成定期检查身体的好习惯，是对身体的负责，能防患于未然，把疾病控制在身体之外，千万不要讳疾忌医，那样只会伤害自己。与生命相比较，每年花上千元检查身体，无疑是值得的。
配合纳豆冻干粉保健治疗
雁鸣湖纳豆冻干粉是选用“国家湿地保护区”雁鸣湖生态园的非转基因有机小粒黄豆为原料，采用日本进口原菌发酵，通过世界最先进的真空冷冻干燥技术浓缩精炼制成。纳豆激酶的含量为FU/g,纳豆益生菌含量为24亿/g。具有高纯度、吸收好等特点。
纳豆冻干粉中的纳豆激酶可以快速溶解血栓，清除粘附在血管壁上粥样斑块，消除动脉硬化，并对血管壁进行修复，使血管壁更加光滑而富有弹性，使血压血脂恢复到正常范围。
希望大家能了解正确科学的保健，保护好自己的血管血液，才能拥有好身体。大家也可以扫描北京医院治疗白癜风北京治疗白癜风多少钱咨询
