请6个月后给宝宝吃油
实际上，宝宝从一出生就开始接触油脂了，妈妈的乳汁中的脂肪含量在3%~5%左右妈妈乳汁中油脂的种类是非常丰富的，对于宝宝有非常重要的作用。
首先，母乳中的脂肪可以给宝宝提供每天需要的能量，对于母乳喂养的宝宝来说，大约50%的能量是由母乳中的脂肪提供的，其次，母乳中的一些脂肪酸，也是宝宝神经发育的的重要保证，比如母乳中的多种不饱和脂肪酸DHA、EPA等对宝宝的大脑发育十分重要。
6个月以后宝宝需要添加辅食，乳汁中的营养成分已经不能完全满足宝宝的营养需求，包括油脂的需要量，这时可以逐渐给宝宝添加食用油了。根据《中国营养学会妇女分会》婴幼儿喂养指南推荐，6~12个月宝宝每日食用油的推荐量为5~10克；1~3岁宝宝每日食用油的推荐量是20~25克。
6个月至1岁
这个阶段的孩子已经开始添加辅食了，妈妈可在为宝宝制作辅食时加一点油。比如在各种粥、糊糊或是小面条中，最后滴入几滴就可以了。相当于家用小瓷勺半勺到一勺的量。
6～12个月的宝宝可以添加动物性等高蛋白的食物了，不过还是要少量添加。在制作辅食时，可以加少量营养和调味的食用油，DHA含量高的核桃油可以做为首选噢！
ps:4～6个月刚给宝宝添加辅食时，最好提供蛋黄，蛋黄可以提供不饱和脂肪酸、维生素和矿物质，也不需要特别用油。
1岁至3岁
这时期所有的食物基本都可以吃了，建议妈妈给孩子炒一点青菜和肉。随着宝宝年纪的一点点增大，每天从食用油中获取的热量也会慢慢减少至20%—30%，吃油总量每天两勺。
3岁至6岁
这个阶段的小朋友饮食已经和成人没什么大差别了，妈妈们要注意从现在开始培养宝宝的健康饮食观念，建议食用量在每天25—30克。
另外不同的油所含的营养也不一样，比如核桃油、葵花籽油、芝麻油里亚油酸含量比较高；深海鱼油、亚麻籽油里亚麻酸含量就比较丰富。
宝宝的营养需求是多方面的，避免长期食用同一种油就可以了。要少给宝宝吃牛油、猪油等动物油脂和棕榈油，因为这些油脂主要是饱和脂肪，不利于宝宝健康，其他常见的油脂都可以给宝宝食用。
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适用人群：
宝宝、孕妇、青年成人老人等
法国拉杜蓝乔核桃油新鲜纯正，口感清淡无异味,纯生原味,特别适合宝宝娇嫩肠胃。脂肪酸组态近似母乳，易被消化吸收，是孩子发育期，女性妊娠期及产后康复的高级保健食用油，准妈妈们也可以食用哦。
健脑益智：
含有的亚麻酸对胎儿和婴儿的脑部、视网膜、皮肤和肾功能的健康发育十分重要。
富含天然的亚麻酸及维生素A，这两种营养物对视网膜的发育至关重要；天然维生素A、D可促进钙吸收帮助骨骼及牙齿生长。大量的不饱和脂肪酸，可以保护宝宝肠胃润肠通便。
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