作为三高中的其中一员，血压高是现在最为常见疾病。尤其是现在的中老年人，患有高血压的几率更大。很多人都把降压药放在身上，怕血压一下子上来无法控制。
导致血压升高的原因有很多，比如遗传，有相关研究表明，如果父母中有一人患有高血压，那子女患有高血压的几率为28%，如果父母都患有高血压，那子女患有率达到42%。高血压还和我们平常的生活习惯有关系，比如饮食结构不合理，暴饮暴食，经常饮酒，情绪不稳定等等。
那我们该如何判断血压高呢？如果你出现这几种症状，说明你的血压在悄悄的升高。1：夜尿增多
一般来说，除了老年人外，很少有人会夜尿的，夜里不去厕所或者一两次夜尿属于正常，但是如果夜尿增多，比较频繁的话，说明你的肾脏可能受损出现问题，血压也会不稳定。
2：贫血
有高血压的人，如果出现中到重度贫血，应该警惕是否是高血压肾病，肾脏能够分泌促红细胞生成素，肾功能不全的人分泌不足，就会引起肾性贫血，而头昏，乏力，气促，心悸，走路有海绵感等这些都是贫血的症状。
3：失眠
如果血压一直升高的话，会导致神经出现问题，使得大脑皮层与神经系统出现失调，慢慢的导致神经衰弱，出现入睡难，夜里惊醒，噩梦多等症状。血压升高的话，也会引起心脏的变化，影响心脏跳动频率，让睡眠质量下降。
4：眼底出血
都说身体的各个部位都是相连的，血管相通。如果长期处于血压高的情况下，会导致动脉硬化，慢慢的很容易引起动脉堵塞，一旦出现动脉堵塞，就会压迫静脉血管，当静脉中的血液长期因为堵塞而无法回流的时候，会导致局部出血。有的静脉因为堵塞会流经视网膜，导致视网膜出血。如果这时候视网膜承受不了，会流到眼睛的玻璃体中，造成眼睛底部出血，严重的话会导致失明。
如果你有以上的几种症状，说明你的血压已经在上升了，医院做一个全面的检查，并且要在生活中多加注意，从饮食，运动上合理的控制血压，使得血压回到一个稳定健康的值。
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