学习负担加重，让现在不少的孩子都早早的带上眼镜。对于对于这种情况，大家都司空见惯了，也就不太重视了，走的家长甚至认为，这是孩子认真学校的表现。
这样的认识是非常错误的。中医认为，近视的发生与肝肾不足、气血亏损有关。肝藏血，开窍于目，目得血而能视，如果肝气不舒、肝血不足，就会导致眼睛失去滋养，形成近视。
造成近视的原因有很多，遗传有一定影响，但绝大部分还是后天造成的，比如灯光照明不足，书写，阅读姿势不当，读写时间过久等，都会造成近视。另外，饮食不合理，体内维生素缺乏也是造成近视和视力减退的重要原因之一。
如果孩子学习任务重，或者是孩子已经近视，可以多给孩子喝这两种汤
山楂决明红枣汤
材料：山楂20克决明子15克红枣5颗
调料:冰糖适量
做法:
1、山楂、决明子分别洗净，红枣去壳，洗净。
2、把全部材料一同放入国内，倒入适量的清水，大火煮沸后，改小火慢煲1小时，用冰糖调味即可
决明子菊花粥
材料：炒决明子12克白菊花9克大米半杯
调料：冰糖适量
做法：
1、炒决明子、白菊花共煎汤，去渣取汁，备用。
2、大米淘洗干净，与做法1中的药汁一同煮粥，将熟时加入少许冰糖，熬至冰糖融化即可。
除了这两种汤，还有一些可以保护眼睛的食物推荐给大家
1猪肝
猪肝能补肝、养血、明目，是养肝明目的佳品。患夜盲症的孩子可以经常食用。
2、胡萝卜
胡萝卜含有丰富的维生素A原，其营养物质进入人体后，能够合成维生素A，保护眼睛。
3、决明子
决明子能提高眼组织中三磷酸腺的含量，改善视网膜供血，消除视疲劳，防治近视。
（本文选于汤饮粥膳）
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