近视眼是一种生活方式关联性疾病，是人类为了适应现代生活方式采取的一种适者生存的进化。为了应付近距离工作，必须要有很好的近距离阅读能力，是眼睛适应环境的结果。
近视开始低龄化
我国8～12岁的小学生中，约有47个儿童就有一个近视眼，近视发病率约为23%，中学生约为55%，大学生约为76%，全国近视眼约为3亿人，其中青少年约为2亿人。
实际上，近视眼是一种生活方式关联性疾病，是人类为了适应现代生活方式采取的一种适者生存的进化。为了应付近距离工作，必须要有很好的近距离阅读能力，是眼睛适应环境的结果。
爱斯基摩人就是一个典型的例子，以前他们都是远距离用眼，根本没有近视的。当现代文明进入北极圈以后，爱斯基摩人也出现近视眼了。
可见，生活在现代社会，自然而然地，我们的身体就会本能地做出调节，去适应这种生活。
轻度近视对多数人的生活影响还不大，一旦发展到中高度近视，引起眼轴变长，视网膜、脉络膜发生变性的时候，就进入了病理性近视，有可能带来视网膜脱离、眼底出血、玻璃体液化后脱离等后果，甚至失明。
所以，我们要注意的，是避免孩子的眼睛过早近视，近视太严重，给身体和生活带来麻烦。
当今社会引起近视的三大原因
1、户外活动时间太少
现在的生活空间太狭小，孩子大多数时候都在室内活动，近距离用眼的时候很多，而孩子的眼睛适应性是很强的，它会自己调节去适应这个近距离。
而且，在屋里的时候多了，看电视、玩电脑的机会也就增多了，如果再不注意距离、姿势，很容易让眼睛过度疲劳。
2、以室内游戏为主
户外活动时，眼睛会自动调节去看不同距离的东西，远近交替地用眼，使眼睛的睫状肌得到调节，不会感到疲劳。而现在家长出于安全、方便等原因，多数情况下是让孩子在家里玩。
即使约了小朋友一起玩，不是去他家就是在你家，还是以室内游戏为主。这样，孩子都在近距离用眼，眼睛的负担很重。
3、灯光强弱不当
“灯光够不够亮？我担心灯光太暗了会影响孩子的视力。”我们一般都这么想。实际上，眼科专家认为，现在孩子看书、写字的灯光不是太暗，而是太亮了。过强的光线会使孩子的眼睛很容易感到疲劳。
孩子需要的是柔和的光，而且要保证光线来自于孩子的左前方。所以，晚上孩子看书、写字时，可选择能调节明暗度的灯，将亮度调到柔和为准。
保护视力为你推荐——天狮橘清片
一．产品概述
天狮橘清片是以越橘提取物、叶黄素、葡萄糖酸锌、维生素A、维生素B1、维生素B2等为主要原料制成的保健食品，经人体试食试验证明，具有缓解视疲劳的保健功能。
二、成分介绍及功效
1.越橘提取物
越橘提取物中含有大量的花青素。研究证实，花青素具有较强的抗氧化作用，长期食用有助于清除视网膜内有毒化学物质、自由基等，增加视网膜紫红素生成，提高夜视能力，帮助眼睛适应强弱光的变化。
研究发现，花青素能够增加眼底微循环的血流，加速物质代谢交换和增强对毛细血管的保护作用，进而改善黄斑恢复时间和夜间视觉的作用，这可能与花青素能够促进视网膜视杆细胞视紫红质的再生成有关，这也是花青素能够有效改善因长时间操作电脑而引起的电脑终端综合症的原因之一。
2.叶黄素
叶黄素属于类胡萝卜素系的叶黄素类，从“可以吃的太阳眼镜”万寿菊中提取。叶黄素广泛存在于绿色植物和人体的血浆和器官中，除了具有类胡萝卜素同样的生理活性外，还具有独特的护眼功能。
国外研究表明，视网膜中心的黄色小斑点——眼黄斑，含有最高密度的视觉细胞，叶黄素是视网膜黄斑色素的主要组成部分。美国社会调查说明，与年龄相关的眼黄斑退损变性是导致老年人视力下降和失明的重要原因。老年性黄斑变性（AMD），一般容易发生在4O岁以上人群。其发病因素，据黄斑病变团体调查分析，除了年龄和遗传因素外，和食物中抗氧化剂的摄入量、太阳光刺激、工作性质、吸烟、性别等均有关系。如能在食物中及时补充叶黄素，即能延缓对眼睛退化性疾病的发生。并且叶黄素还可以吸收阳光中对视网膜最具损伤力的蓝色光线，保护其免受伤害。
3.葡萄糖酸锌
人体微量元素中，锌含量占第二位，而眼中锌含量在人体中最高。锌能对抗膜氧化作用，抑制脂质过氧化作用，稳定细胞膜的结构和功能。同时锌参与维生素A的代谢与输送，对保持视网膜色素上皮的正常形态、维持正常功能起一定作用。
4.维生素A
维生素A又名视黄醇。人眼视网膜周边部主要是视杆细胞，视杆细胞中视紫红质比较重要，而视紫红质的再合成需要维生素A在其中转化，如缺乏维生素A则影响视紫红质的再合成，可导致夜盲，并且还容易形成干眼症；严重不足时，可以导致夜盲、眼部干燥、溃疡流泪、怕光，甚至失明。另外缺乏维生素A还会影响视网膜正常生理功能，视觉功能下降，眼睛容易疲劳。
5.维生素B1和维生素B2
维生素B1是糖类物质代谢必不可少的催化剂，对神经系统的功能活动特别重要，吃甜食过多会导致体内维生素B1消耗，如缺乏就会使视神经受到损害，引起营养不良性弱视，该病最初表现为两眼辨色功能下降，之后视力逐渐模糊，到了晚期由于视神经萎缩，可造成永久性的视力减退。
三、产品说明
配料：越橘提取物、叶黄素、葡萄糖酸锌、维生素A、维生素B1、维生素B2、羧甲淀粉钠、硬脂酸镁、淀粉、蔗糖粉
功效成分：每g含：维生素Bmg、维生素Bmg、维生素A24mg、锌mg、花青素1.50g
保健功效：缓解视疲劳
建议使用人群：视力易疲劳者
产品规格：0.5克×60片/瓶
食用量及食用方法：每日2次，每次2片
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