三位科学家深入钻研并诠释了我们的生物钟诠释了植物、动物以及人类如何调节自己的生物节律使其与地球的旋转保持同步。
早睡早起、不熬夜，才是最佳的作息方式。
昼夜节律的紊乱，与内分泌代谢疾病，例如肥胖、糖尿病、高血压、高血脂、严重的脑部疾病，例如阿尔茨海默病，乃至肿瘤的发生发展都有关联。
来源：文汇教育（ID:wnhuiducation）
箴言世家、菠萝因子（ID：MirrorNw）
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北京时间0月日下午，年诺贝尔生理学和医学奖颁布了！获奖者是：
杰弗理·霍尔（JffryC.Hall）
迈克尔·罗斯巴殊（MichalRosbash）
和迈克尔·杨（MichalW.Young）
他们获奖的研究是：为什么越来越多的人发现自己开始变丑变胖变笨了？而原因也很简单：熬夜！
在颁奖词中，写着“以表彰他们在发现控制昼夜节律的分子机理方面的贡献。”用通俗的话说，他们三位深入钻研了我们的生物钟，并且阐释了它的内在原理。
大家都知道，有个东西叫做“生物钟”，每到我们熬夜不睡觉的时候，就会有人说“你这样会打乱生物钟”，但是从来没有人告诉你，生物钟是怎么被打乱的，这三位获奖者研究的就是这个，年，他们用果蝇做了相关实验。
实验发现：
果蝇的体内有一组特殊的基因，叫做周期基因，由这组基因编码的蛋白，在夜晚浓度会变高，此时会让果蝇产生睡意，从而主动睡觉，在白天时，这种蛋白浓度降低，果蝇就保持清醒，人体内也有类似的机制。
随着研究的深入，三位科学家发现，昼夜节律的紊乱，与内分泌代谢疾病，例如肥胖、糖尿病、高血压、高血脂、严重的脑部疾病，例如阿尔茨海默病，乃至肿瘤的发生发展都有关联。
