都知道长喝碳酸饮料对身体不好，但是究竟有多严重？
最近看了一个新闻，简直把小编吓死了。。
宁波一名25岁的男子爱把碳酸饮料当水喝，而且一喝就是6年，平时饮食又不规律，最近他感觉视力越来越差，看东西看不清楚，到医院一查竟是双眼糖尿病视网膜病变末期。右眼视力勉强达到0.05，左眼只有眼前指数，几乎看不见了。
无独有偶，就在前段时间新闻上就报道过类似案例，一名16岁高中生把自家小卖部的饮料当水喝了3年，最近被查出患上了糖尿病，现在每天都需要注射4针胰岛素。
很多小伙伴看后都后背发凉，纷纷表示以后会少喝高糖饮料，有的则欣慰自己平时最喜欢喝水，很少喝饮料。
虽然第一个案例中失明的诱因是因为糖尿病，而引发糖尿病有很多原因，小编也不能说这就是喝碳酸饮料导致的。但是有一点可以肯定的是，碳酸饮料真的对身体危害很大。看看下面这两个案例就知道了。
案例一
碳酸饮料含有太多糖分和热量，摄入太多会影响身体健康。这个道理所有人都知道，但每天喝可乐到底会对身体造成怎样的影响，却没有直观的对比。美国大叔乔治（GeorgePrior）决定做一个实验，他每天喝10罐可乐，坚持一个月，看一下身体会发生怎样的变化，最后的结果让所有人都大吃一惊。
▼在为期一个月的实验中，乔治的生活习惯没有任何变化，只是每天多喝10罐可乐。
▼在整个实验的一开始，他的体重是磅（76.2公斤）！
▼体质肪率则是9.4%，看来这位大叔平常都有在锻炼哦！
▼血压则是／77
▼然后就是一直喝、一直喝、一直喝……
▼人生头一次这么肆无忌惮地喝可乐，大叔都兴奋坏了！
然而，随着时间的推移，问题也来了，他的体重可谓一天比一天重！
从磅到磅，再到.5磅...
实验结束时，他的体重达到了磅（约86公斤）！体脂率也从9.4%飙到16%，血压从/77升至/96（远高于/80的理想水准），心脏病和中风的风险也大大增加了。
我们来回顾下实验的各项数据：
每天摄入糖分的量，George大叔是克，远高于美国建议的克和英国建议的96.5克。大叔的摄糖量太高了！
实验中，George大叔体重的变化！第一天磅，第30天是磅！
最终的结果就是下面这个对比
胸肌不见了
肚子鼓起来了
脸变肥了
人也没精神了
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除了体重以外，可乐对牙齿的伤害亦很大，一位妈妈做了一个实验，把牙齿浸在可乐里，看看会有什么变化。
▼浸了5天，已经变成这样了。
▼第16天已经完全变成紫色。
▼第41天，牙齿已经弱到可以用针轻松穿透了…
案例二
一个科普类研究小组为了探究日常饮料里糖分的多少，也做了个实验：他们将饮料倒入锡纸容器，烧开熬出糖，最后称重，看看每瓶饮料里到底含有多少糖。
冰糖雪梨
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配料：水、白砂糖、梨浓缩汁、果葡糖浆、冰糖（5g/升）等
净含量：ml
熬糖：65g
橙汁饮料
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配料：水、白砂糖、果葡糖浆、浓缩橙汁等
净含量：ml
熬糖：56g
普通可乐
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配料：水、果葡糖浆、白砂糖
净含量：ml
熬糖：46g
碳酸饮料喝太多
会对人体健康产生哪些危害
看完下面这段科普视频就知道了
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所以，即使高糖的碳酸饮料不能直接导致糖尿病或其他疾病，但实验确实证明了：1、喝饮料太多会使人变胖；2、饮料里含有大量糖分。
而肥胖和过量摄取糖分都会增加糖尿病的风险，这点是不争的事实。
焉知导致小伙视网膜病变的糖尿病不是他长期喝碳酸饮料的缘故，毕竟他可是把饮料当水喝的，而且一喝就是6年，早已大大超出人体可接受的范围！
小编以为，没有绝对的关系，也没有绝对的无关系！
不管怎样，还是建议大家平时保持健康的生活方式，多喝白开水。
如果你在减肥，更是要断绝饮料，哪怕是标明无糖也不行哦！
白水才是你的最佳搭档。
·END·转自丨四川旅游
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