爱孩子，总会想着把最好的都给TA，当孩子还在肚子里的时候，家长就开始为孩子的健康和营养操心，关于油品该如何选择？
我们今天来聊一聊营养师们极力推荐、非常适合孕妈、宝宝吃的——野生山核桃油，它有什么营养价值，哪些人需要吃，怎么挑选↓↓↓
山核桃油的功能营养有哪些？
▌健脑益智山核桃油富含不饱和脂肪酸，非常适合脑力工作者，常吃山核桃油能够补脑，改善脑循环，增强脑力。▌补肾、润肤、乌发山核桃中富含的维生素E，经常食用具有润肌肤、乌发的作用，还可以令肌肤滋润光滑，富有弹性，可以有效的提高人体皮肤的生理活性，有助于美容养颜，因此山核桃油是女性滋补养颜的最佳油品之一。▌降低胆固醇山核桃中含有大量的亚油酸、亚麻酸等人体必需的脂肪酸，可起到降低血液中胆固醇作用，可以预防高血压、心脑血管等疾病。▌防癌抗癌山核桃油中含丰富的ω-3脂肪酸，使癌细胞的细胞膜变得易于破坏，从而抑制肿瘤细胞生长，降低肿瘤发病率，并可增强放疗及化疗的功效。近几年有些癌症患者经常食用山核桃油，明显有控制癌扩散的积极作用。▌抗氧化、抗衰老山核桃油有较强的抗氧化功能，其清除自由基的能力：山核桃油麻油亚麻油橄榄油花生油。实验表明适量山核桃油可以显著降低小鼠脑、肝组织中丙二醛(MDA)的含量，明显提高肝、脑组织中的总抗氧化能力(T—AOC)、超氧化物歧化酶(SOD)和过氧化氢酶(CAT)的活性，从而增强机体抗氧化、抗衰老、清除体内过多自由基。#哪些人群需要吃山核桃油#▽山核桃油的营养价值非常高对各种年龄段的人皆有滋补养生的作用『孕妇及婴幼儿』孕妇食用野生山核桃油对胎儿的大脑发育极有好处，同时促使胎儿骨骼发育良好，亚麻酸对胎儿的脑部、视网膜、皮肤和肾发育的健全十分重要。从胎儿期2-6周到到出生后两岁，是人体脑部和视网膜发育最为重要的阶段。由于母体是胎儿和婴儿营养的主要提供者，所以孕期和哺乳期食用野生山核桃油对胎儿和婴儿营养发育非常重要。『中老年人』野生山核桃油对预防中老年人常发性疾病（脑血栓、高血压、冠心病、心力衰竭、高脂血症、心律失常、动脉硬化、眩晕症等）特别是心、脑血管疾病有明显的作用，还能清除过剩的胆固醇，起到保持血流畅通的作用。同时对大脑和视网膜的保养中起着重要的作用，并可以有效防止健忘、老年性痴呆和老花眼，延缓衰老，并帮助改善视力。『病后术后康复人群』野生山核桃油成分中的胡萝卜素和叶绿素赋予野生山核桃油金黄色，而叶绿素起提高新陈代谢作用，促进细胞生长，加速伤口愈合。野生山核桃油含有的抗氧化剂可以消除体内自由基,恢复人体脏腑器官的健康状态，能防止脑衰老，并能延年益寿。『从事高负荷脑力劳动的人群』野生山核桃油对于过度用脑人士而言，具有缓解脑疲劳、改善记忆以及帮助脑部发育的作用。怎么挑选山核桃油
山核桃油营养价值高，是理想的油品，但是市场上的山核桃油品类繁多，经常会出现以次充好的现象，那作为消费者该选哪种山核桃油呢？我们的营养师团队经过各方对比，终于选出一款令人放心的山核桃油“全食物日记野生山核桃油”，我们从各个方面来解析一下，它为啥值得推荐：严选有机山核桃物理冷榨，保留全面营养富含不饱和脂肪酸无添加、更放心0反式脂肪酸、0胆固醇?严选有机山核桃，纯野生，真有机什么是有机山核桃油？就是严禁使用任何农药、化肥生长调节剂转基因等，是国际公认安全食品。全食物日记野生山核桃油有机认证、安全放心?补充必需脂肪酸全食物日记野生山核桃油富含不饱和脂肪酸、维生素A、D、亚麻酸、亚油酸、omega-3、DHA等多种营养素。经过检测，omega-3系列的人体必需脂肪酸亚麻酸高达10.2g/g，omega-6系列的人体必需脂肪酸亚油酸高达64.6g/g。?不浸出，纯物理冷压榨浸出属于化学浸泡出油，压榨是物理冷压榨技术，不同于高温压榨，低温冷榨可以保留野生山核桃原始的营养。全食物日记野生山核桃油采用35°C生榨，低温冷压榨，不添加化学成分，14道工艺，21层过滤，严格保证油品的质量。?用心打磨细节，给您到口的新鲜瓶口密封：防油渗漏，便携干净卫生防淋瓶口：方便控制用量，不易淋至瓶身密封罐体：阻隔光线延缓氧化小容量：减少氧化的机会?食用方法可凉拌、调馅、烹饪、煲汤，也可滴在米粉、面条、粥等饭菜上面吃。团购活动
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