了解宝宝视力发育特点，避免损害行为发生对宝宝的未来健康至关重要，您了解宝宝的视力发育关键期吗？影响宝宝视力的因素又有哪些呢？
了解宝宝视力发育关键期
眼科专家认为0~3岁是宝宝视力发育的关键期，宝宝在这一时期眼睛受到损害，将影响宝宝一生的视力。
1个月：宝宝出生不久都处于远视状态，眼球前后径短，视力发育不全，只有光感或感觉到物体移动。
2~3个月：宝宝视力为0.01~0.02
3~5个月：宝宝视力为0.02~0.05，开始出现立体视力
5~8个月：宝宝视力为0.06~0.1
8~12个月：宝宝视力为0.1~0.15，上方视野（上方能看到60度角的范围）也接近成人。
2岁：宝宝视力约为0.5，可辨别事物远近，且视线能跟上快速移动的物体，视野发育较好。
3岁：视力为0.6~0.7，视觉较敏锐，手眼协调更灵活，立体视觉接近完成。
4岁：视力为0.8~1.0
5~6岁后：为1.0，基本接近成人
影响宝宝视力发展3大因素
视力除了受遗传及先天眼部发育影响外，不良因素也会对眼睛造成伤害，其中包括不良的环境因素和不良的生活习惯。
遗传背景
视力发育与遗传因素的关系已经得到多方论证，比如有家族史者，近视发展较快。单纯性近视，矫正视力尚可，眼球组织正常，一般为多因素遗传；高度近视多为进行性发展，眼球组织发生变性，视力不能完全矫正，呈常染色体隐性遗传。许多先天性眼部疾病也与遗传有关，会对视力产生影响。
环境因素
环境因素对宝宝视力影响力影响高达80%~90%，其中包括采光、布置、环境卫生等。
光污染
光线太强、太暗及长时间暴露在灯光下都是对眼睛的一种伤害。光线对眼睛的持续刺激会使眼球睫状肌得不到充分休息，也极其容易造成宝宝视网膜损害；家庭照明要根据面积、高度合理选择，避免五颜六色的灯光，阴雨天记得补充人工照明。此外，还要避免宝宝受到强光刺激，比如闪光灯和正午的太阳光。
被动吸烟
儿童眼球处于发展状态，对烟雾中的有害物质相当敏感，烟草中的氰化物会造成中毒性弱视。
噪声
您知道吗，当音强高于90分贝时，眼底视网膜中视杆细胞区别光亮度的敏感性降低，识别弱光反应时间延长，超过95分贝，40%的人瞳孔扩大；达到分贝时眼睛对光的调节下降20%，同时伴有色觉能力降低。因此，远离噪音的环境对宝宝的视觉发育有好处。
偏食
偏食使宝宝营养素缺乏，部分营养素与眼睛发育有直接或者间接的关系。比如钙、锌、维生素A、维生素B等缺乏会影响视力发育。爱吃甜食的宝宝糖代谢产生的酸性物质会消耗维生素B、钙等元素，会对视力产生影响；DHA在视网膜中含量高达50%，与视力发育密切相关，在母乳和海鱼中含量丰富，注意摄取。
辐射
电视、电脑、平板电脑等都有不可见的电磁辐射波，如果长时间接触，会对人眼产生影响。家长不要认为单纯不让宝宝看就可以了，有些家长一边抱孩子，一边自己看对宝宝视力也有影响。
过敏源
接触环境物质比如花粉、粉尘或者由药物及其他抗原物质引起免疫性结膜炎等疾病，也会影响宝宝视力。
生活习惯
生活中的一些不良习惯，会在不知不觉中造成眼球疲劳，睫状肌紧张，影响视力。
开灯睡觉
开灯睡觉不仅会影响宝宝视力发育，还会影响睡眠质量，宝宝眼睛若得不到充分休息，就会增加近视概率。
用眼过度
长时间看书、看电视、写字画画会造成眼疾疲劳，影响视力。
户外活动少
宝宝大部分时间在室内，视力范围受到局限造成眼疲劳，采光不足也会影响宝宝视力发育。
不讲卫生
经常揉眼睛会使细菌病毒进入眼睛，造成结膜炎、角膜炎等眼部疾病，影响视力。
睡眠不足
长时间睡眠缺乏会导致植物神经功能紊乱和眼睛调节功能异常，从而导致近视，因此，要保证宝宝的睡眠时间。
及时发现宝宝视力异常
医学推荐检查视力的时间为3岁，未到3岁，家长可以通过宝宝的表现发现异常。
1.看东西出现异常的姿势：眯眼睛、斜头
2.看东西不停揉眼睛、眨眼睛
3.对周围的新玩具没兴趣，要观察是否是视力不好，发现不了导致的
4.警惕维生素A缺乏，或视网膜色素变性出现夜盲
5.在暗处反光增强，瞳孔黄色反光，可导致视力障碍
如果出现一些无法判断的眼部异常，请及时就医！
来源：合肥健康高新
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