这个周末教您保护自己的眼睛

你戴眼镜么?小小的一副眼镜价格并不便宜,而且不同的年龄、不同的用法也要选择不同的眼镜。本期名医面对面将为你囊括与眼镜相关的问题。如果有不足,您还可以留言提问噢!

周末将会了解如下内容↓

眼镜度数越戴越深么?

蓝光眼镜保护眼睛么?

防疲劳眼镜怎么选?

老花+远视眼怎么选择眼镜?

儿童配镜有什么需要注意的?

太阳眼镜怎么选?

各种材质的眼镜框架怎么选?

眼镜怎样正确的保养?

……

1

孩子近视眼戴镜后会越戴越深?

完全没有依据。

儿童近视的发生和发展,其主要原因是缺乏户外活动和长时间近距离用眼得不到休息,与戴不戴眼镜没有直接关系。

其次,近视眼是进入眼内的平行光线在视网膜前聚焦成像,造成看远处的东西不清楚。戴眼镜的原理就是我们在眼睛前面戴上一副合适的凹透镜,把在视网膜前的成像向后移动,落在视网膜上,看东西就清晰了。

戴眼镜和近视的发生或者加深没有关系,而如果近视到一定的度数,不戴眼镜会造成更加严重的后果。

2

度数往低配(近视度数不配足)能减缓近视吗?

不能。国内外曾经做过多个临床观察,将近视儿童分为完全矫正和低矫两组,结果发现大部分的低矫(近视度数不配足)儿童近视发展速度更快。

近视眼的配镜应以最小的度数达到最好的矫正视力为原则,无原则的降低配镜度数会导致视网膜影像无法正常聚焦,导致模糊的成像,反而会导致儿童近视度数的发展加快。

儿童配镜小常识

?儿童鼻梁大多数比较低,应选镜架鼻托高的,或选鼻托可调的活托架;

?一般来讲儿童眼镜选用塑料架较好,金属镜架容易导致皮肤过敏;

?配一副合理价位的镜片且每年更换。原因是儿童生性好动,镜片磨损可能性大,且度数可能每年都会发生变化。

1

防蓝光镜片能够预防近视、保护视网膜不受损害吗?

并不会。医学上的蓝光损害指的是由波长介于~nm(短波长光)的辐射照射后引的视网膜损伤。可见光中,蓝光对视网膜敏感性最高、穿透力最强,因而产生的光化学损伤作用最强。

目前市面上所谓的防蓝光镜片,其主要作为防止由于过度蓝光照射所引起的视网膜损伤,对近视预防和治疗没有什么作用。

2

如何选择太阳眼镜?

夏天日晒强烈,紫外线会对眼睛造成很大的伤害,尤其是长时间在户外活动或工作的人来说,选择一副合适的太阳眼镜是必不可少的。

镜片选择上需要有一下几点原则:

?选择能将紫外线波长毫米以下全部滤掉,并且能过滤60%的可见光的镜片,以避免引起畏光和眩光

?透过镜片看到的影像不被扭曲

?镜片颜色以茶褐色、墨绿色或灰色为佳,尽量少戴蓝色镜片

选购要点

?要与脸型、肤色、工作环境、着装相配

?戴上要不晕,看物体更清晰

?有效防止紫外线,配有UV、UV等类似的防伪标识

?好的太阳镜均有配套的镜盒、镜布、吊牌等细节

3

隐形眼镜(包括美瞳)佩戴注意点

普通的隐形眼镜主要应注意几个参数:基弧、透氧性和含水量。

基弧就是指镜片的弯曲度,应该和佩戴者的角膜的弧度相匹配,需要进行测量后进行适配;

透氧率低的镜片不宜长期佩戴,容易造成角膜缺氧;

含水量越高的镜片,佩戴舒适度增加,但是如果干眼的人最好不要佩戴含水量过高的镜片,因为镜片会将角膜表面的水分吸走,导致干眼症状的加剧。

特别要提醒的是,镜片的抛弃周期是越短越好,所以目前市场主流的产品是周抛和日抛,这样可以明显减少镜片表面沉积物造成眼表并发症的发生率。

美瞳镜片属于染色隐形眼镜类,正规的美瞳隐形眼镜因为要将染料包裹在镜片内部采取的是“三明治”工艺,将有染料的一层包裹在中间,所以镜片厚度不可能很薄,这样镜片的透氧性相对会差一些。所以“美瞳”类隐形眼镜不推荐长期佩戴。

另外,如果购买了劣质的“美瞳”镜片,将染料直接涂在镜片的表面,这样很容易造成过敏反应和炎症,对眼健康是非常有害的。

4

全框、半框、无框、板材镜架各有什么特点?

不同的度数应该怎么选?

全框半框和无框镜架没有好坏之分。

全框镜架,适合任意镜片,但镜架总体重量较重,可以考虑配重量轻的材料减少总体重量。

半框镜架,因为下半部分是没有镜框的,往下看的时候视野就会变得开阔,而不像全框眼镜那样,往下看的时候视线被眼镜框的下半框给阻挡的,但度数比较浅的不建议其配半框架,因为镜片下框的镜片边缘薄容易崩边。

无框镜架,镜架轻便,但只适合树脂镜片,打孔处螺丝容易松动造成镜片松动,因此散光比较高的不建议其配无框架,度数比较高的、由于镜片比较厚,配戴无框架也不美观。

5

纯钛、记忆合金、非金属……镜架材质怎么选?

镜架材料总体分为金属和非金属,从医学的角度来说金属镜架接触皮肤有过敏的可能,非金属材料会明显减少此类症状发生,新材料目前总的特点是强度高,重量减轻佩戴更舒适,可根据自己的喜好和经济能力购买。

6

抗疲劳、染色、变色、偏光眼镜怎么选?

抗疲劳镜片是根据类似渐进片的原理在镜片处方的镜片上加+50~+75度的调节负荷,可以减轻长时间近距离工作后导致的调节疲劳,建议根据个人的验光结果和眼位的情况进行个性化验配。

染色、变色偏光镜片属于特殊类型镜片,一般都是在户外活动比较多的情况下使用,通过染色、变色和偏振效应来减少光线对眼睛的刺激来保护眼睛。应根据具体情况进行适配,如果仅仅室内佩戴不需要配此类镜片。

7

镜片的保养和清洁要点

一般的树脂镜片保养,不要直接用眼镜布或者衣角来擦镜片,因为很容易把镜片的镀膜破坏或者擦出划痕,应该用肥皂水或者专用清洁液清洁,然后用清水冲洗干净后,用镜布或者吸水纸将水分轻轻吸干。

1

年老的标志——老花眼

老花眼是人体生理上一种正常现象,是身体开始衰老的信号。

随着年龄增长,眼球晶状体逐渐硬化、导致变焦能力降低。绝大多数人在40~45岁眼睛会悄悄出现“老花”,表现在看近物时,无法完全聚焦,会变得模糊不清,需要把物体拿远才能看清。

即使注意保护眼睛,眼睛老花的度数也会随着年龄增长而增加,应根据年龄和眼睛老花度数定期进行检查配合适度数的老花眼镜。

有些人因为不服老而硬撑着不肯戴老花镜来矫正视力,这样反而加重眼睛负担。老花眼如果不戴眼镜,即使勉强看清近方目标,也会由于强行调节、睫状肌过度收缩,产生种种眼睛疲劳现象,如头痛、眉紧、眼痛、视物模糊等视力疲劳症状。

2

老花眼≠远视眼

从发生原因讲,老花眼是一种视近能力的下降,不能视为病态。而远视是指各种原因造成的平行光线聚焦视网膜的后方,看远看近都需要使用调节功能才能看清楚。

从临床表现看,老花眼是中老年阶段特有的。首先表现为阅读或精细作业近点远移,不能持久。随着年龄增长,呈渐进性加重,但远视力始终保持正常或无明显影响。而远视可发生于任何年龄,且往往在出生后就存在,表现为看远不清,看近更不清楚,但部分症状可被调节所代替,远视力可正常。

3

老花+近视,该如何配眼镜?

近视和老花其实是会并存的,现实生活中常会看到:年过四十岁之后,原本看远需要戴眼镜的人,以前戴着近视眼镜可以看远也可以看近,会慢慢发现戴着近视眼镜看近物时越来越不清楚,把近视眼镜拿掉才能看清。

此时,就要根据近视度数和老花度数的状况作适当处理:

1、如果近视度数在度以下,可以拿下近视眼镜直接看近;

2、如果近视度数在度以上,一开始老花的度数不深的情形下,可以考虑减少些近视眼镜的度数,使看近看远都够用;

3、有一定程度老花度数的眼睛,上述折中方式会使得看远看近都不清楚,因此,同时拥有近视眼镜来看远、老花眼镜来看近是必要的。所以双光镜或渐进多焦镜,把近视和老花度数放在同一个镜片上,免去眼镜换来换去的麻烦,是可以考虑的。

觅友分享一

文章来源:走在路上的猪

我叫文子,年,我经历了人生中的大事。大学毕业了,满怀期待的觉得我自己毕业了,可以工作了。刚开始大概5月份,我去旅游,那时候手指头痛,偶尔偶尔的痛,像针扎了一样,晚上痛的不好入睡。我以为我只是神经痛,就去买了维生素b1吃。期间还有尿尿出血,我以为我是尿路感染啦,因为我之前去了长隆水上乐园,以为水不干净。也就没有在意了。

后来我8月去了泰国,暴晒了,回来手指痛的更严重了。我就去检查了,直接挂的风湿科,教授直接给我来了一堆的检查抽血,大概多呢,和我说有可能是狼疮,当时我还不相信。后来结果出来了,我和父母说了,他们直接要我去了广州的中山一住院了。

就这样,医生一大堆检查,最后确定了,15年10月,我真正确诊了系统性红斑狼疮,开始系列的治疗,在医院住院时,激素冲击,要我选择免疫抑制剂,因为我有尿蛋白了。在父母的决定下,我妈妈选择了副作用最小的骁溪,一盒。

医生给我确定了治疗方案,我也没多大的问题,就是手指痛,尿蛋白,脱发,其他都没有什么表现。我激素冲击了几天就要我出院了。出院时,我一天吃九个激素,四个芬乐,8颗骁溪。

后来我看了很多资料,知道吃芬乐和激素对眼睛都不好,特别是芬乐,容易青光眼。然后我第一次去复查,我就看了眼科。后来,我每次去复查都会去眼科看眼睛,我和医生说我的病情。她就直接帮我检查眼睛了。

吃药到现在,我每天都做眼保健操,我近视,也许是害怕自己眼睛不好了,我就每天做了。每天对着电脑工作,对眼睛特别伤害,我都是偶尔对着远处的绿色植物看,绿色植物对眼睛好,多吃一些含有花青素的蔬菜。对眼睛都好。

我现在已经快三年,眼睛还是保持不错,虽然有时候容易干燥,可以买一些眼药水。我们吃免疫抑制剂,容易感染,注意别用手挫眼睛。

眼保健操,多吃花青素的食物,定期检查。良好的习惯会在吃药的期间,让自己减少副作用,更好的生活。

点击音乐放松一下

觅友分享二

文章来源:虾米

我从年年底开始出现各种症状,年确诊,记得确诊当时还是大年初四,那时候对这病了解不多,以为只是脸色那个个难看的蝴蝶斑而已,结果却不如我意,病情一天天加重,每天都在头痛欲裂状态下过来,医院打针,每天都熬中药,每天吃药吃到吐,后来终于安排我住院了,在住了两周左右后,自己感觉没什么问题就要求出院,谁知道出院回家两天后出现说话口舌不清,医院医生介绍过去中山二院做冲击疗,我姐姐给办理住院的时候,我却昏倒了,后来我妈妈告诉我说我当时全身抽搐口吐白沫,然后送急救了。

医院皮肤科到中山二院皮肤科,再到现在中山二院的风湿科一路过来,病情反反复复,几乎每两年复发一次,以前在皮肤科后来以为是皮肤不够专业,年转去风湿科,结果刚刚出结果又有复发迹象,不知道是不是前几个月做宫颈手术后,自己想快点恢复,就吃了些保健品,不知道是这个影响还是最近情绪不稳定跟我老公吵然后一夜未眠导致。

这些年我吃过的药有很多,有甲泼尼龙(美卓乐),骁悉,硫唑嘌呤,潘生丁,沙利度胺片等等,有些吃过很短时间,基本都不记得了,我还吃过两个月的纷乐,然后眼睛出现飞蚊症,虽然两个月分量后就停药了,但到现在眼睛已经恢复不到以前那样。后来我忘记在哪里看到过说有蚕豆症的人不能服用纷乐,估计就是这个原因,我对这药特别敏感,我是在婚检的时候查出隐性携带蚕豆症的。

平时我没有什么特别好的保护眼睛的方法,就是用热毛巾敷眼,多看绿色植物,多吃蔬菜水果和早点休息。保护眼睛就要少用电子产品少看手机电脑。保护眼睛从放下手机开始。

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