脑梗，是一种突发性疾病，来势汹汹，稍不注意，就容易夺走患者的生命。
在脑梗的相关调查中，患有心脑血管疾病的人数可以亿计，每年有大约万人因心脑血管疾病离世，并且这个数字还在逐年的增长。
深夜，小孙医院，并且身体状态非常危险，血压和血氧都在持续的走低，生命体征越来越微弱。
医院，为小孙开启了绿色通道，进行检查，通过脑CT结果的最终确诊，小孙是突发了脑梗塞，并且主要血管已经堵死，十分危险。
医生立刻准备开始手术，但是两个多小时过去了，人还是没能抢救过来。
等在门口的妻子痛哭不止，等到她平静以后，医生才敢问事发前小孙在做什么？
原来小孙当晚出去应酬，很晚都没有回来，妻子很担心他，就打了好几个电话催促。
一直到半夜十点多，小孙才带着一身酒气回到家，都说喝酒助“性”，的确如此，小孙回家就迫不及待拉着妻子去卧室。
随后两人在一番“交流”之后，因为太过激烈，小孙满头发汗，躺在床上。
妻子也没当回事，以为就是歇一歇，可没想到小孙随后便开始抽搐，说话也流利了，这才赶紧拨打了。
得知这件事的前因后果，医生奉劝：酒后这件事尽量忍忍
酒后进行剧烈运动或者同房，千万不要太着急或者是太激烈，因为喝酒虽然可以增加欲望，但实则酒后同房会增加发生脑梗等心脑血管疾病的可能性。
酒精进入体内后，会刺激心血管，使得血管痉挛收缩，同时，还会加速血流，使血压上升，也会大大增加心血管病发生的风险，最终导致死亡。
脑梗发生前，身体大多有四种异常，别忽视：
第一种：头晕头痛
头晕头痛这是很多的老年人早起以后都会出现不良症状，这种情况往往是脑梗发生前的提示信号。
因为正常情况下，人睡一晚上以后精神状态应该非常的好，但是，如果在起床之后经常感觉到头痛，那可能是脑部供血供氧不足所引起。
因此，需要检查大脑血管功能，看看是否存在脑梗的表现。
第二种：视力迅速下降
视力本来还不错的人，突然最近总是出现视力不好，下降的明显的情况，一段时间后又恢复正常。
这种情况如果不是眼部的病变，就可能是因为脑部血液供应不足，造成了视网膜时常，引发视力下降。
视力突然下降是一件很严重的事情。往往症状为眼前一片漆黑、视力变得模糊血管突然不能供血供氧给视网膜，人的眼睛自然突然一片漆黑。
第三种：肢体异常，麻木
在走路的过程中，如果你突发感觉自己的身体的一侧非常的无力，沉重，甚至是麻木。
拿东西也容易掉落，具体来说还表现为腿软走不动，手抬不起。
一旦在日常生活中经常出现这样的情况的话，就要引起重视，可能是脑部细胞异常，引起了肢体行动的异常。
第四种：频频打哈欠
打哈欠是脑动脉血管变得狭窄的一种表现，随着脑血管堵塞的越来越严重，缺氧情况也会越来越严重。
数据显示，在脑梗发作之前的五到十天左右，出现频繁打哈欠的人群占据了百分之八十，因此一定要重视这个征兆。
预防脑梗，做好两方面：
一、饮食上：
1、脂肪酸要平衡
相关研究表明，我们身体中的脂肪酸不平衡，饱和脂肪酸过多，不饱和脂肪酸过少，是导致心脑血管疾病发生的重要因素之一。
而α-亚麻酸，是一种非常重要的不饱和脂肪酸，适当的摄入，有利于调节脂质代谢，可降低低密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯的量，而提升高密度脂蛋白胆固醇的量，从而达到降压、降脂的作用。
均衡补充脂肪酸控制血脂水平，对预防脑梗复发有很大帮助。
青苏子油是一种天然植物油，富含α-亚麻酸，且含量在65%以上，每天摄入五毫升就可以满足人体的需求。
2、控制盐分摄入
盐分，不是的单纯的指的是我们日常做菜放入的食用盐，还有酱油，腌制食物等均含有非常高的盐分。
这些加一起每天摄入的盐分不能超过6g。研究显示，我国平均每人每天摄入的盐为15-20克，超出推荐摄入量的2-3倍。
盐的摄入增多，导致血管脆弱，增加心脑血管疾病的风险，患高血压的几率增大30倍以上。
二、饮水上
1、控制酒精摄入
饮酒，是现代人普遍的一种生活方式和消遣娱乐的方式，但是切记，不要过量。
因为过量的饮酒，会导致身体无法代谢掉，会增加肝脏的负担，并且饮酒还会升高血压，增加心脏的负担，引起心脏病。
酒精还会促使血小板聚集，升高血液粘稠度，从而减少脑部血液流量，增加脑梗的发生危险。
2、少饮料
现在的超市，各种饮料琳琅满目，很多人会习惯性的用饮料代替水，但是殊不知，饮料大部分都是糖分很高的。
长期的摄入会增加患上三高的风险，不利于血管的健康。内容源于网络，如有侵权，请联系删除
