胰岛素是体内唯一一种能降低血糖的激素。健康的人是用胰岛素来调节血糖水平，使其尽量保持在一个相对稳定的状态。而糖尿病患者的胰岛功能出现问题，无法很好地控制进入体内的血糖。
高血糖会损害心脏、血管、眼睛、肾脏和神经，从而出现心血管疾病、中风、视网膜病变、肾病、四肢循环变差，手脚麻木等，甚至死亡。
因此，控制血糖对糖尿病患者至关重要，在饮食中也有很多控制的方法。那控制血糖到底该如何吃呢？
今天，河豚健康药Fulu就和首都医科大医院的陶小妹一起，跟大家聊聊如何吃着吃着就把血糖控制了！
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