共同呵护好孩子的眼睛
让他们拥有一个光明的未来
近视度以上，被称为高度近视，近视度以上，则被称为超高度近视。冰冻三尺非一日之寒，无论是高度近视还是超高度近视，都不是一夜之间长成的，而是近视度数逐渐增加的结果。在近视度数增长的过程中，眼轴拉得越来越长，如同一个气球越吹越大，气球壁也就是眼球后巩膜会变薄，引起诸多并发症，比如玻璃体混浊、视网膜变性、视网膜裂孔、视网膜脱离等。
对于36岁的罗先生来说，他的眼睛几乎可以用“千疮百孔”来形容，度的超高度近视不仅让他的生活出现了困难，他的左眼因高度近视并发疾病——视网膜脱离导致失明已经很多年了。他整天哀声叹气，认为未来也许只能与黑暗相伴。
高度近视占据我国近视人口很大比例，并有着逐年增加的趋势。高度近视伴有其它眼部病变以及视网膜脱离的风险。由此，高度近视逐渐成为成年常见致盲原因之一。面对高度近视时，我们既要正确用眼，保障视力不再下降，更要定期检查。一旦发现疾病就积极治疗矫正近视，让视觉重现精彩。
很多戴镜一族不知道，如果近视不加以控制的话，极有可能转变为高度近视。现代社会电脑、手机等电子产品广泛使用、加之户外活动减少等，导致近视率高发。如果不解决高度近视问题，那随之而来的各种眼底病、青光眼、白内障，都可能造成视力急剧下降甚至失明。由于高度近视患者的眼轴变长、眼球壁比较软、薄，视网膜也随之变脆弱。因此，高度近视的朋友一定要避免剧烈运动。尤其是那些对眼球和头部有直接冲击力或明显震荡的活动，如跳水、蹦极、拳击、过山车、跳高等等。避免这类运动可以防止强大冲击力导致的视网膜脱离。
日常生活中，应该如何防控孩子近视？
1、避免眼睛过度疲劳
想要降低孩子眼睛近视的几率，那么避免孩子长时间处于眼睛疲劳很重要，那么就需要避免孩子长时间玩手机、看电视，甚至是学习。
2、不要在昏暗环境看电视和学习
昏暗的环境，对于孩子眼睛发育是非常不利的。相应的孩子在学习的时候，如果在昏暗的光线下学习，也是非常不利于眼睛健康的。此外，强光环境，同样会增加孩子眼睛近视的几率，父母们也需要注意。最好能够给孩子提供一个光线适宜的环境，孩子学习的时候，可以给孩子准备一盏补光灯。
3、督促孩子参加户外运动
多让孩子参加户外运动，既可以降低孩子眼睛近视的几率，还可以增强孩子身体素质，给孩子补钙，并且还能够增强孩子的团队协作能力，可以让孩子变得更加活泼开朗。
4、培养良好的坐姿与用眼习惯
小孩子坐姿可能都不会很规范，并且用眼习惯，也不好，我们需要从小培养孩子良好地坐姿，并且教会孩子做眼保健操，以及良好地用眼习惯。这些对于孩子预防近视，都是非常有帮助的。
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