长期暴露在蓝光下，容易造成眼睛伤害，特别是引起黄斑部病变。蓝光能穿透晶状体到达视网膜，对其造成光学损害，加速黄斑区细胞的氧化，产生大量自由基，导致白内障，黄斑区退化 细分包括： 1、蓝光可直达视网膜，造成近视 2、蓝光可激发褐色色素，是皮肤产生黄斑、雀斑的重要原因 3、蓝光可导致白内障手术后的眼底损伤 4、蓝光可已发视觉模糊，导致视觉疲劳，引起VDT综合征 5、蓝光可以引发眩光 6、蓝光能够抑制褪黑素的分泌、打扰睡眠，提高自身重大疾病的发生率。
对此我们的解决办法最好的就是佩戴防蓝光镜片，而且是只针对对眼睛有伤害的-nm的有害蓝光，但是市面的一些蓝光镜片是把有害和有益蓝光完全隔离掉，我们不建议孩子使用防蓝光镜片。这里只能靠家长来对孩子进行转移注意力，多带孩子进行户外活动之类的。因为日照光线里面的一部分蓝光是对孩子近视发展有控制作用的，所以对于蓝光我们不能逃避，只能找正确的办法来解决。
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