今天立秋啦
秋天就这么猝不及防的来了
立秋，是二十四节气中的第13个节气，更是秋天的第一个节气，标志着孟秋时节的正式开始：“秋”就是指暑去凉来。立秋时，北斗指向西南。从这一天起秋天开始，秋高气爽，月明风清。
秋冬季节，眼痒、眼干涩、眼睛容易疲劳的症状频频出现。其实，这是秋燥导致的人体各器官渗水不够，当然也包括眼睛。随着电脑、手机、空调和隐形眼镜的大量使用，秋燥时节的眼睛不适越来越普遍……你的眼睛正在提醒你它需要补充水分。
同时，秋季也是螨虫高发期，没想到吧，螨虫也会寄居在眼睛上!
太可怕了！
5招教你保护眼睛
01
多喝水
要缓解眼部的干燥感
得由内而外调解机体水平衡
先给身体补补水
所以，要多喝水！
02
合理用眼
眼睛的不适源于环境的影响，
也源于平时不合理的用眼方式
多注意用眼细节也非常关键
注意卫生，保持眼部的干净；
适时休息，按摩眼部促进循环；
调整习惯，不熬夜不过度用眼
03
不盲目滴眼药水
说到眼睛补水，先想到的就是滴眼药水。选择清洁眼部、润滑眼部的眼药水能够缓解眼睛“干、痒、涩”的不适感，然而眼药水只是暂时的，不是长久之计。由于眼药水中大多含有防腐剂，会使眼睛中的结膜杯状细胞发生损伤。如结膜杯状细胞受损的话，人就会患上干眼症，眼睛发红，干涩疼痛。
04
饮食要均衡
维生素A：预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，属胡萝卜及红枣中含量较多
维生素B：视觉神经的营养来源之一，维他命B1不足，眼睛容易疲劳，维生素B2不足，容易引起角膜炎。
所以，要注意饮食和营养的平衡，平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物。也可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。
05
大绝招！干眼SPA
肇庆爱尔眼科干眼门诊的眼部SPA，采用营养药物雾化熏蒸，结合按摩热敷，让眼部得到充分舒缓，可有效缓解眼干涩、痒、疲劳等不适。
治疗分为热敷、睑板腺按摩、雾化熏蒸、冷敷4个步骤。
眼罩热敷
20分钟左右的热敷，可以促进眼周部位的血液循环，也可以缓解患者眼部的疲劳。
热敷眼罩：融化病理性睑脂，使睑脂更容易排出。
睑板腺按摩
按摩约10分钟，按摩后能有效改善睑板腺功能，解决绝大多数干眼患者油脂分泌不足问题。此项治疗受到广大患者的好评。
睑板腺按摩：解除睑板腺管道阻塞，防止腺泡萎缩。
眼睑清洁：用较温和的清洁液擦洗睑缘。深度清洁，清除睫毛根部寄生螨虫。
雾化熏蒸
在进口的仪器中注入特定药物，进行15~20分钟的熏蒸，补充眼部水分，身心放松的同时眼部也得到充分舒缓，有效地缓解了眼睛干涩、刺痒、疲劳等不适的症状。
雾化熏蒸：通过超声震动将药物雾化成微细分子，形成雾滴，药物分子直接、连续、全面地作用于角膜结膜。
眼罩冷敷
冷敷：保持眼周环境湿润，清凉止痒，消炎消肿，促进微血管循环。
遇到眼干、眼涩问题
肇庆爱尔眼科·干眼门诊
了解一下~
干
?引进干眼眼表分析仪等先进设备，开创干眼检查新纪元
?爱尔独家眼部SPA疗法，超声雾化营养用药，有效缓解眼睛干涩、痒、疲劳等不适
?为睑板腺阻塞患者提供热敷、按摩、疏通等理疗
专家介绍
刘彬
中西医结合执业医师
擅长：中西医结合治疗干眼综合征、视疲劳、目痒、小儿劄目（小儿频繁眨眼）、过敏性结膜炎、红眼病；睑缘炎、睑皮炎、麦粒肿、霰粒肿、睑内翻倒睫、翼状胬肉；角膜炎、玻璃体混浊（飞蚊症）、葡萄膜炎，视神经炎，视网膜色素变性（夜盲症）等眼部疾病以及眼部亚健康中西医结合的调理和眼部围手术期的治疗。
资历：湖南中医药大学毕业从事五官临床专业8年系统的学习和继承了前人的学术观点和经验在中西医结合治疗五官疾病尤其是眼科疾病方面有丰富的临床经验和独到见解
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端州区建设二路30号
(市交警一队路口)
??门诊时间??
周一至周日
8:00-12:00；14:00-18:00
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