没有什么烦恼
是一瓶饮料解决不了的
如果有
那就……
来两瓶！
但是
你以为这真的很快乐吗？
今年夏天，30岁的小王总觉得自己浑身乏力，容易口渴，而且经常上厕所，身高cm、体重kg他还明显瘦了。小王觉得是因为天太热，便一直喝碳酸饮料解渴。直到上个月，他因为休克、精神意医院。
医生安排小王查了血糖，检查结果显示，小王的血糖值高达mmol/L！要知道，人体正常的空腹血糖值是3.9--6.1mmol/L！
除了血糖高，医生还检查出小王有明显的酸中毒、高血钾电解质紊乱等情况。经诊断，小王患的是高血糖高渗综合征。由于病情过重，医生奋力抢救，也还是没能挽救回这条年轻的生命。
来源：现代快报
Y博士
高血糖高渗综合征是糖尿病急性代谢紊乱的一种临床类型，诱因有很多，其中之一就是因口渴而摄入大量含糖饮料或摄水不足、急性感染等产生应激状态。
关于糖尿病，我们已经科普过一次啦！
啊？没看过？
那就就戳→
赶紧看一下咯！
今天要说的还是糖尿病
首先做个高危因素的自我筛查呗！
毕竟
新闻里30岁的小伙子
就因为不知道自己得了糖尿病
才会提前和世界告别……
糖尿病高危人群特征：
向上滑动阅览
??超重
??45岁以上
??有高血压病史
??有高脂血症病史
??患有多囊卵巢综合征
??吃过类固醇药物
??分娩过巨大胎儿
??既往有血糖增高的病史
??有高脂血症病史
??一级亲属患有糖尿病
??有糖尿病家族史
对上了好几条？
还愣着干什么？
那赶紧来一附院检查呀！
Q：
我听别人说糖尿病是治不好的，医生你就直白点告诉我，我还有多久？
Y博士
你看到刚刚来拿降糖药的老人家了吗？
看到了，他多大年纪啦？
Y博士
他是替他爷爷来买降糖药，他爷爷已经岁了。
糖尿病不能根治，但可以控制。
在现实生活中，2型糖尿病患者经过医生指导，严格饮食控制，β细胞的功能可以逐渐得到恢复，基本上能恢复到常人的水平。
血糖测定甚至糖耐量试验的结果都正常，达到“临床”痊愈。
但是，如果他们不注意饮食控制，体重又增加，或遇到一些特殊情况，或随着年龄的增长、病程的延长，糖尿病还会再出现。
糖尿病本身并不算可怕
真正可怕的
是糖尿病的并发症！
Q：
医生，我听别人说糖尿病并发症好多，从头到脚，哪儿都是病，还有好多失明甚至截肢的，那这不是生不如死吗？
他说的不全对，糖尿病的并发症分为急性并发症和慢性并发症。
急性并发症主要有病酮症酸中毒、高渗性非酮症糖尿病昏迷（也就是前文中30岁的小伙子被诊断出来的高血糖高渗综合症，它治愈率低、死亡率高）、乳酸性酸中毒及低血糖昏迷（猜到你想问糖尿病怎么会低血糖，但我就是不说！）
慢性并发症可以从头到脚、从里到外、从肉体到精神……
但是吧，冰冻三尺非一日之寒。随着糖尿病病程的延长，慢性并发症才会逐渐发生，来得早是三五年，来得迟也许是来生。
糖尿病大血管并发症
主要分为心脑血管病变及肢体动脉血管病变。
心脑血管病变包括听着就吓死个人的冠心病、脑卒中（脑梗）、脑出血；
切个鸡眼居然能导致截肢的糖尿病足则是肢体动脉血管病变。
糖尿病微血管并发症
主要导致糖尿病肾病、视网膜病变、周围神经病变。
糖尿病肾病和视网膜病变会一般会一起发生。
随着病程越来越长、血糖控制得越不好，并发症导致的后果就越严重，糖尿病肾病的最终结果为尿毒症，需进行透析治疗或肾移植手术；视网膜病变最终导致失明，且无法治愈。
周围神经病变最明显的症状就是四肢变得木木的，对冷、热、触摸等不敏感。也许还会出现针刺感、蚁行感、烧灼感。
感受减退其实危险极大，例如发生心梗时因为感受不到疼痛，而错失抢救机会。
糖尿病的并发症并非无法预防
只要你
遵医嘱使用药物
少吃多动
戒烟戒酒
定时监控血糖
医院检查
来划个重点：
饮食是要坚持终生的糖尿病控制的基本措施
Q：
医生，你说保持良好的生活习惯要少吃多动，那吃多少算少吃，怎么动才算多动呀？
Y博士
少吃指的是要注意控制总量、均衡分配、少食多餐。
多动最好选择规律的有氧运动，例如快走、慢跑、游泳、骑脚踏车等，避免过度激烈的剧烈运动。
每个病患的病程和身体状况都不同，因此，最好在医生的指导下，进行饮食控制并选择适合自己的运动。
误区：
—“碳水化合物会分解成葡萄糖，所以米饭不能吃！”
—控制饮食要保证营养成分多样。粗粮蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、微量元素、纤维素都是刚需！
—“只要我少吃甚至不吃，血糖肯定就高不起来！”
—“饥饿疗法”不仅无法控制血糖，还会加重血糖代谢的紊乱。糖尿病人出现低血糖可能会诱发脑损害或严重心血管事件！
—"我都遵医嘱吃药了，饮食应该就可以随意了吧！"
—所有的药物治疗都是基于良好的生活习惯才能将血糖调整在相对稳定的水平
对于没有超重也没有消瘦的病人
可以参考下面的公式
Y博士
食物总热量每公斤体重
每天25~30大卡
碳水化合物占总热量的50%~60%
蛋白质每公斤体重
每天0.6g~1.0g或0.8g~1.2g
可乐不是续命水
而是夺命水
糖尿病也不是绝症
只要
控制得好控制得好控制得好！
