我国的近视患者已经高达6亿，青少年近视率更是高居世界第一。青少年近视问题突出，戴眼镜的更是不在少数，可是越来越多的家长也发现，孩子近视了，年龄在涨，度数也在涨，并且度数是越来越高，那么面对这个问题，该怎么避免孩子高度近视的发生呢？
1、配镜要谨遵医嘱
孩子近视了，已经确定是真性近视，那么就要注意该戴眼镜，医院精准验光，然后佩戴合适的眼镜，但是不建议盲目配镜。
2、注意用眼习惯
写字姿态要端正，离书本间隔一尺，不要趴着、躺着看书，不要在强光或昏暗的当地看书，不要长时间用眼，每看书50分钟左右就要让眼睛休息一会儿，眼睛多向远处望一望。
3、饮食也要注意
平时少食辛辣性食物，忌烟酒，多吃绿叶蔬菜、水果，及时用乐睛视力营养素补充眼睛的全面营养，保持体内营养均衡。
4、多参加户外活动
多看树木、花草等绿色的植物，常常把孩子带出楼群，让孩子在视界开阔处极目远眺。关于高度近视的避免很有用。
5、定时查眼
当出现眼球的轴长、玻璃体混浊出现改变、眼底黄斑部有无变性、水肿、出血等状况、视网膜周边有无干性裂孔、有无视网膜脱离预兆，或突然视力下降，眼前黑影飘动等症状时，医院就诊，排查眼部疾病，检查视力。
一般近视超过度，那么就是高度近视了，高度近视不仅影响日常的生活学习，并且随着年龄的增长，还会导致各种眼底疾病的发生，因而孩子近视了，要注意及时的去干预，不要让孩子的近视一步步的发展为高度近视。
