为奥运健儿喝彩
中国“00后”小将杨倩，
在女子10米气步枪决赛中
夺得奥运首金！
一时间，
全国沸腾，众人欢呼！
奥运首金10米气步枪有多难呢？
枪没有放大镜，靶纸1环直径仅有45.5mm，最高的10.9环的靶心直径只有0.5mm，在放到10米外……根本看不清……
对此，网友们深感震惊，纷纷表示：啥也不说了，就是大写的“服”！
接下来，就给大家好好科普一下！
导致近视的因素有哪些？
首先，近视的病因是不明确。
近视尤其是高度近视是会遗传的。父母双方近视或者单方近视的儿童患近视的比率要比父母没有近视的儿童高。也有报道指出，父母生育年龄大的儿童，发生近视的速度快。
长时间近距离用眼被认为是导致近视的主要危险因素之一。工作、学习时如果用眼过度，长时间近距离用眼，就会导致睫状肌痉挛，形成调节性近视。
时间长了，睫状肌功能下降，出现调节滞后，导致眼通过加倍的辐辏反射以弥补代偿，眼外肌紧张加倍压迫眼球，致眼压上升，引起眼轴延长，形成轴性近视。
生活环境如室内照明、学业压力、用眼环境改变、喜吃甜食、睡眠作息不规律、户外活动时间少、电子产品的过度等都会对近视的发生与发展产生不同程度的影响。
如何保护视力？
注意用眼卫生，合理使用电子产品。不要过度用眼，尤其是长时间近距离学习、工作。
儿童青少年每天户外活动2小时，可以有效预防近视的发生。建议建立屈光档案，定期眼科检查。
避免熬夜、睡眠不良以及过度食用甜食。
有糖尿病、高血压等全身疾病的患者，建议定期检查眼底。
高度近视患者建议定期检查视网膜，有视网膜变性等及时激光预防，平时生活中注意避免剧烈运动。
不要抽烟、远离紫外线，避免眼外伤。
来源/科普中国
编辑/Emily、滕亦斐（实习）
审核/王怡清、刘鹏
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生活频道：19:20—19:50
农科频道：17:30—18:00
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