致盲首因
糖尿病视网膜病变已成为致盲的首要因素，糖尿病患者比正常人的失明几率高近25倍。
糖尿病病程在5年以下者眼底病变为38%～39%；
病程5～10年者发病率为50%～56.7%；
10年以上者发病率增至69%～90%；
约5%至10%的眼病患者会在5年内失明；
随着病程的延长，70%至90%的糖尿病患者在其一生中会患上糖尿病视网膜病变。
7个典型症状
1、眼前有发黑的物体漂浮，如小球、蝌蚪或蜘蛛网；
2、视物有闪光感；
3、视野缺损，即眼睛能看到的范围较以前明显缩小；
4、视物不清，如隔云烟；
5、视力减退，夜间尤为明显，或近视程度加重；
6、出现重影；
7、上睑下垂、眼球运动障碍。
及早保护双眼
医院的眼科筛查门诊数据显示，70％以上的糖尿病患者就诊时，已因严重的糖尿病视网膜病变导致不可逆转的视力残疾。
因此，建议糖尿病患者一旦确诊糖尿病，就应保护眼睛、并定期进行眼底检查，以免延误病情。
保护双眼，远离失明
1、一定控制好血糖
高血糖是引发眼部微循环障碍、视网膜病变的主要原因，所以一定要控制住血糖、特别是糖化血红蛋白一定要小于7%。
2、半年查一次眼底
糖尿病视网膜病变早期患者没有明显的感觉，不注意往往被错过。这一阶段的病变可以逆转，但必须要定期检查，每半年做一次眼底检查，早发现、早治疗。
3、双目不久视
糖尿病患者在看电视、书报时，不可久视，稍感疲劳时应适当休息片刻，闭目静养10分钟左右，或采用远眺法，观看远处的建筑物、树木等，以保护视神经，缓解视疲劳。
4、按摩通气血
先闭目养神3～5分钟，继而双手搓热，用发热的手掌轻轻按住眼部，然后将手掌以顺时针方向运行5次，再逆时针方向运行5次，如此重复3～5次。每日进行2～3次，但眼底出血者不宜使用此法。
5、补充叶黄素
叶黄素，存在于眼睛的黄斑中，是感光物质的重要成分。叶黄素在人体内不能合成，适量补充叶黄素能有效缓解因视黄斑降解而引起的视网膜衰老，提升视力。
6、蓝莓养眼
蓝莓含有天然护眼因子花青素，可促进视网膜细胞中的视紫质再生，缓解眼睛疲劳，增进视力，改善视网膜的血液循环，养护眼睛健康。
7、枸杞明目
枸杞俗称“明眼子”；含有丰富的胡萝卜素这一“天然眼药水”，可以保持眼睛润滑，缓解视疲劳，改善眼睛干涩、疼痛、流泪等症状。
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