近视那么多,我家孩子咋避免

现如今患有近视的人越来越多而且年龄也越来越小,很多家长会问,我家孩子咋就近视了呢?

大多数孩子的近视都是用眼习惯不好近距离用眼过多导致的,换句话说都是人为的。

朋友家孩子是游戏迷,每天抱着平板不放手,发现眼睛不对的时候视力已经到了0.3。

近视眼如果不及时控制任其发展,到高度近视,会有4个并发症要注意:高度近视眼发生开角型青光眼的发病率比常人高6至8倍;高度近视眼可以发生真正的玻璃体变性或液化,引起明显的飞蚊症;自觉眼前光芒、火星、闪光或黑影漂动;视网膜变性、出血、裂孔和脱离,由于眼轴变长,眼球后半部变薄,视网膜、脉络膜萎缩、变性,出现裂孔,引发出血和范围不等的视网膜脱离,导致视力丧失。

保护孩子视力首先要阻断近视形成的环境,帮助孩子养成科学的良好的用眼习惯。

如果孩子还小,发现视力异常,不要急于配镜,而是应该选择更好的手段来让孩子视力恢复正常值!

目前很多家长选择用护眼仪来控制和调节孩子视力,达到满意的效果。护眼仪根据眼部的高低轮廓与不同的穴位分布精心设计而成,并且根据中医经络学说,通过24颗钕磁指或者采用气囊力压眼部同时按摩眼部穴位,刺激和锻炼视椎细胞和视神经,缓解睫状肌疲劳,减轻长时间用眼造成的眼睛干涩和疼痛,调和气血,促进新陈代谢。护眼仪是目前为止世界上公认的缓解视疲劳的仪器,护眼仪又称视力保护训练机、视力恢复运动训练仪、视力训练机、健康保护仪、眼部按摩器等。

近日,一款智能护眼仪——仟仁之恋眼部按摩仪问世,受到家长好评。她运用现代生物磁学、中医传统经络学和中医美容学治疗原理,结合现代电子科技精制而成,通过脉冲磁场和穴位按摩以及远红外线热敷加热,微电脑芯片控制技术对眼部热敷,震动,揉压,运用头部、眼部穴位按摩的手法,帮助眼部增氧通络,增强眼部晶状体的调节能力,恢复睫状肌弹性,改善眼部血液循环,舒缓视觉压力,缓解眼部疲劳,减少近视障碍,促进眼部新陈代谢,维护眼部视力健康以及改善睡眠质量。

仟仁之恋智能护眼仪预防、改善近视的原理:仪器根据人体视觉生理牲,通过对睫状肌的放松锻炼,彻底解除睫状肌紧张痉挛状态,使眼睛屈光系统调节功能得以恢复,迅速提高视力。对假性近视起到立竿见影的作用;对轻、中度近视,可提高视力,降低屈光度,部分人可摘掉眼镜;对高度近视,可控缓近视度数增长,降低屈光度,进一步恢复视力,防止并发症的发生。

仟仁之恋智能护眼仪结合生物磁学和中医传统经络学,安全有效零辐射,一台护眼仪全家大小都能使用!

国家卫生部近视眼重点实验室,青少年近视防控方案

1、注意用眼时间,近距离看电脑、看电视、看书或做作业30—40分钟后,必须远眺(蓝天白云)10分钟,让眼睛充分放松。

2、每天参加户外运动1小时以上,多放风筝,多打乒乓球(用黄色的乒乓球)。

3、正确的握笔姿势,手指握在笔尖上方一寸,拇指与食指不相交叉,能看到笔尖。

4、正确的读书写字姿势:看书写字姿势要坐端正,眼睛与书本保持一尺的距离,胸部与书桌保持一拳的距离。

5、不要躺在沙发上或床上看书、看电视,不要在强光下或弱光下看书,不要在公交车上看书,不要边走路边看书。

6、台灯使用原则:选择黄灯或真正没有屏闪的LED白炽灯,台灯放置书桌左上角45度,能全部照明课本。

7、短刘海,避免长刘海;及时治疗倒睫及上眼睑下垂。

8、早晚各25次看近看远对眼训练,增加眼睛调节灵敏度。

9、饮食注意事项:①多吃含胶原蛋白的叶黄素的食物,如猪皮猪蹄,西兰花和胡萝卜(胡萝卜是脂溶性的,一定得过油吃)。②不要摄入太多甜食,特别是空腹时不要吃甜食。③少吃零食,避免偏食,多吃水果、蔬菜、豆制品、动物肝脏等。

10、保证睡眠:小学生每天应保持10小时以上睡眠,初中生每天应保持9小时以上睡眠。

11、弹钢琴会导致近视快速加深,近视的孩子尽量不要选择弹琴,若实在不能放弃,可考虑背谱练习。

12、医学验光,科学配镜,特别是应及时验配具有周边视力控制作用的镜片(现代角膜塑形镜、RGP、旁中心离焦镜片等)。

13、建立完善的屈光发育档案。

14、青春发育期是孩子长个儿的时候,也是近视度数长得最快的时候,家长要随时观测,长个儿时视力复查频率应三个月一次。

苏祈霖







































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