什么是自由基？——万病之源
人之所以会老化、体力衰退、皮肤失去光泽及弹性，除了年龄是无法抗拒的因素外，体内自由基过多也是一个重要原因。自由基，化学上也称为“游离基”，是含有一个不成对电子的原子团。
每个人迟早都必须面临最现实的问题，那就是死亡。然而国人的死亡原因大都是因疾病折磨而死，极少是身体健康而因为老化而安祥的离开。这些病的种类不一而足，按照台湾十大死亡原因的统计，其中的疾病都跟自由基有关。科学家已经证实，自由基至少与一百多种疾病有关；每一天，我们体内的细胞至少会被自由基攻击次，称自由基为「百病之源」一点也不为过。台湾十大死因，几乎都是自由基的成绩单
自由基的破坏有两种情况：
第一是让细胞本身严重受损而死亡；
第二是启动细胞核中的致癌基因，致癌基因会开始改变正常的DNA(脱氧核糖核酸)，造成染色体与细胞突变，发展出癌前细胞，最后形成真正的肿瘤细胞，也就是癌细胞。
要全面性地预防主要癌症死亡原因，似乎是鞭长莫及。不过有一个观念值得你参考，每一种癌症发生都有其不同的原因，这些致癌原因之所以会导致发病，自由基数量的增加是主要的原因之一。
自由基=百病之源
自由基与疾病的关系
自由基是人体进行生命活动时所产生的一种活性分子（氧化的产物）。正常情况下，自由基具有调节细胞间的信号传递和细胞生长、抑制病毒和细菌的作用。但如果体内自由基过多，则可引起蛋白质、核酸（DNA）变性，导致细胞和组织器官损伤，诱发各种疾病，并加速机体衰老。
正常情况下，人体内存在大量的抗氧化剂，如维生素C、维生素E、β－胡萝卜素、超氧化物歧化酶（SOD）、过氧化物酶等，它们能清除过多的自由基，使人体内自由基的生成和清除处于动态平衡中。
当人处于疾病状态时，或在紧张、忧愁、激烈运动、吸烟、过度饮酒、不健康的饮食习惯等因素的影响下，或者由于紫外线照射、放射线照射、环境污染等因素作用时，都会引起自由基产生过量。若此时人体内的抗氧化物不足，无法清除过多的自由基，就会导致人体健康受损。
自由基与疾病
近来科学研究证明，自由基和人类多种疾病均有着密切的关系
自由基与衰老有明显的关系，一些科学家认为自由基是引起衰老的主要原因。自由基能促使体内脂褐素生成，脂褐素在皮肤细胞中堆积即形成老年斑，在脑细胞中堆积，会引起记忆力减退或智力障碍，甚至出现老年痴呆症。自由基还可导致老年人皮肤松弛、皱纹增多、骨质再生能力减弱等，还会引起视网膜病变，诱发老年性视力障碍(如眼花、白内障)。而且，自由基还可引起器官组织细胞老化和死亡。老年人感觉与记忆力下降、动作迟钝及智力障碍的一个重要原因，就是由于过多的自由基导致了神经细胞数量大量减少。
自由基是女人衰老的“凶手”
你知道吗？自由基是加速女人衰老的“凶手”，体内产生的自由基会对身体产生破坏作用，从而加速细胞衰老，让女人提前老化。因此，想要从根本上养颜抗衰老，就需要及时清除体内产生的自由基。
自由基是女人衰老的元凶。人体每天都需要能量的补充，吃的食物在体内经消化代谢，氧化产生能量。而在这一过程中会产生自由基，它对酶蛋白活性有破坏作用，进而加速细胞的衰老。
在自由基的作用下，胶原蛋白会发生反应，使皮肤得不到足够的营养供应，造成皮肤组织活力下降，失去弹性，产生皱纹、全身皮肤老化、肤色暗沉等。同时，随着年龄的增大、自由基增多，自由基腐蚀体内蛋白细胞和脂肪细胞的程度也日益加深，脂褐素越积越多，从而导致色斑慢慢形成、显现。
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