今天的分享来自一位有十八年病龄的糖友：这位糖豆用幽默诙谐的语言讲述了自己得糖以来的过程。回顾了自己药物逐渐增多血糖控制不佳的经历，讲述了早期并发症出现到后来症状逐渐减轻、药物减少的心得和体会。
以下是分享全文
我是年前查出糖尿病，在这之前有一年多的时间出现了多饮，多食，多尿，体重下降的三多一少现象。之前我体重一百五六十斤，之后体重一百二三十斤。谁见我都说我减肥了啊，怎么变得那么苗条。
我大姐是医生，医院查查血糖，我觉得能吃能喝不是什么病，也就没去。后来去大姐家里给外甥女过生日，和大姐说了情况，大姐看我瘦了很多，就留我住医院查一下血糖，结果空腹19.8。餐后更高，记不起来是多少了。
标准的糖尿病！当时一看结果，傻眼了！大姐给我说了以后的饮食注意，什么该吃什么不能吃，我一听，俺娘来！这日子还能过吗啊！这不能吃，那不能吃，关键还不能吃饱！那既然得了，也没办法啊，面对现实吧，反正不能不过了啊！记得当时吃的是二甲双胍还有那达美康，刚开始自己也害怕，所以饮食很小心，血糖控制的也很好，可是时间一长，没有毅力了，觉得也没啥可怕的，也就又开始大吃大喝了。也不管那么多了。血糖也好几年不查一次，大姐一问我，我就骗她说很好。
后来就慢慢出现了手脚发麻，刺痛，眼睛视网膜病变并发症才真正的害怕了。
大概在年，由于自己不注意饮食，单纯吃药血糖控制的越来越差，医院找个内分泌专家看看，然后医生说打胰岛素疗效比较好，比吃药强，我就听医生的从此就注射胰岛素，中效和短效的自行混合。但是还是自己没有毅力，一段时间后饮食又放松了，甚至有的时候大吃大喝，点心蛋糕蜜饯之类的甜食也是肆无忌惮的吃。血糖也是从来不查。
医院进修学习，看见许多糖尿病人出现的并发症，视网膜病变，末梢神经病变，下肢溃烂，脚趾头溃烂，有的病人还截肢。医院做个全面检查，结果糖化9个多，视网膜病变，眼底出血，末梢神经病变。
大姐让我立即住院治疗。这个时候自己也害怕了。乖乖的去住院。检查结果胰岛功能几乎没有。医生说我是属于1.5型的。
住了半月院，胰岛素改为睡前甘精20，三餐前诺和灵R6个，拜糖平一粒。血糖稳定出院。出院以后饮食比以前注意了不少，血糖也经常查，虽说血糖不是的那么尽人意，也有波动，可是对比以前好了许多。
医院诺和灵R没有了，医生让我改打门冬。不知道从什么开始，我无意中测血糖发现下午餐前血糖高的离谱，午餐后很好，有的时候十五六个，餐前血糖一高，带着餐后和睡前也不好，我去找医生，医生说也没有好的办法，让我带泵，我才不想带那玩意呢，不方便。
我就自己去百度搜，看到有不少像我这样的情况的，说是黄昏现象。有也不少应对的方法，说餐后运动一个小时有效，我就运动，结果运动完了，一查血糖傻了眼了，血糖上去了，十次运动有六七次血糖就高上去了！此法不行，放弃。
后来我托人在市里找个医生电话咨询一下，那个医生让我把拜糖平停了。说那药是延缓血糖吸收的，把高峰值往后推了，我把药停了以后，血糖确实比以前强多了，但是也还是餐前高，百度上有和我一样的病例的，说是下午三点左右加注门冬，我试了试，效果不错。血糖现在也还是有波动，但是比以前真是强了不少，前段时间查糖化5.23。
不知道什么时候无意中进了糖友圈这个平台，从里面学到了不少东西，比如吃饭，以前吃饭不知道还有顺序什么的，进了平台学会了先喝汤，吃青菜，吃肉类，最后吃主食。
我现在饮食特别注意，每顿主食不超过二两，多吃青菜，荤素粗细运动搭配。早上青菜煮面条，不放油，面条五十克，青菜多放，有时候放一个鸡蛋。中午主食是米饭，煎饼，馒头换着样吃。不超过二两，白菜，青菜，肉类搭配。馒头我自己蒸的黑米，玉米等杂粮馒头或者是红豆包。我一般不买饭吃都是自己做些吃。
现在睡前甘精从以前的20单位减到了16单位。空腹，餐后，餐前，睡前血糖基本达标，偶尔会高点。高了以后我会找原因的。
晚餐都是茼蒿花生米汤，吃点肉，然后不超过一百克水果。梨，苹果，桃，之类的。不吃主食，一吃主食睡前就高。吃主食晚餐后很好，就是一到睡前就高。要是把主食换成水果血糖基本平稳。
还有我下午三点多运动以后血糖反而会上升，达到十五六个，所以我都是在高的时候就加注胰岛素的，加注以后血糖基本还可以。这是属于我自己的规律，供大家借鉴。
我虽然不可以的去运动，但是我活动，从不赖在沙发上看电视。做家务，打扫卫生，拖地，逛街，或者出去找人聊天，俺家里让我打扫的跟镜子一样。晚上六点以后会坐下来看电视，坐一会儿就起来站站，走两圈，甩甩胳膊踢踢腿。还有我的心态很好，能自己调整心态面对疾病。
最后我想说的是糖尿病不是病，只不过是让我们改变了生活方式而已！病谁也不想得，既然得了就得面对，科学治疗，怨天尤人没有用。要有信心，有毅力，坚持下去。坚持不下去的时候，就想想年迈的父母，幼小的孩子，他们都是我们坚持下去的动力！
我现在就想，我得努力控制好血糖，让自己有个好的身体，好好享受生活！我这么多年好不容易把房子贷款还完了，闺女大学毕业工作了，美好的生活就要开始了，可是我却身体不行了，多亏啊！更重要的是，老公是高中教师，高级工资，长得又帅，我要是因为血糖控制不好挂了，那会有别的女人住我的房子，睡我的床，花我的钱。你说凭什么啊！
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