夜盲症俗称“雀蒙眼”，
指的是在夜间或光线昏暗的环境下视物不清，行动困难。
其实，造成夜盲的根本原因是视网膜杆状细胞缺乏合成视紫红质的原料或杆状细胞本身的病变。
★“夜盲症”到底是什么？暂时性夜盲由于饮食中缺乏维生素A或因某些消化系统疾病影响维生素A的吸收，致使视网膜杆状细胞没有合成视紫红质的原料而造成夜盲。
这种夜盲是暂时性的，只要多补充维生素A就会痊愈。
获得性夜盲往往由于视网膜杆状细胞营养不良或本身的病变引起。常见于弥漫性脉络膜炎、广泛的脉络膜缺血萎缩等，这种夜盲随着有效的治疗、疾病的痊愈而逐渐改善。
先天性夜盲系先天遗传性眼病，如视网膜色素变性，杆状细胞发育不良，失去了合成视紫红质的功能，所以发生夜盲。
★“夜盲症”预防和治疗很重要预防夜盲症，日常的眼睛保护和饮食也是很有必要的：
夜盲症的预防并不难，多吃一些维生素A含量丰富的食品，如：鸡蛋、动物肝脏、胡萝卜等。
对婴儿和发育时期的青少年要学会营养安排，提倡食品多样化。
对于病情严重的患者，夜间应减少外出时间，及早就医进行治疗。
其实，“夜盲症”并不是什么可怕的疾病，只要养成好的饮食习惯，不挑食，多吃富含维生素的食物，做到饮食健康平衡就好了。
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