众所周知，近视度以上的近视已经属于高度近视了。很多事情都不能任意想做就去做。例如以下这些事情，多视点健视中心眼科老师提醒你还是不要去做了。
跳水、蹦极、拳击这些视网膜脱落风险很大的运动肯定不能参与，像篮球、足球等对抗性运动也尽可能的不要参与，避免在运动过程中撞伤眼睛。除此之外，还应尽量避免重体力劳动，生活当中要尽量控制自己的情绪，避免大喜大悲，跌宕起伏，引发视网膜剥离悲剧。建议高度近视者平时可以适当参与慢跑、散步、太极、游泳这些舒缓一点的运动。
为什么高度近视者不宜进行激烈运动?近视度数过高除了影响视物以外，还会影响到眼轴的长度。度数越高，眼轴的长度就会变长，而眼轴的长度会影响视网膜的厚薄度。
根据临床经验，相当多的高度近视是轴性近视，也就是眼轴被拉长。眼轴被拉长以后，就像气球被吹大，气球壁变薄一样，度数越高，视网膜也会变薄，视网膜能承受的压力也就变小。在剧烈运动的过程当中，如果发生冲撞，就容易使视网膜脱落，如果视网膜脱落没有得到及时的矫正，严重时就会失明。一般来说，近视度数每增加度，眼球前后径约增加1毫米。因此，近视的度数越高，发生视网膜脱离的危险越大。
高度近视的危害在于，70%左右的视网膜脱离患者是近视眼，其中30%～40%的患者是高度近视(近视度数大于度)，而高度近视也是致盲的原因之一因此，为了防止失明，大家对近视需引起足够的重视!
眼睛出现近视等视力问题，医院或者是眼科机构及时矫正。多视点健视中心引用美国的先进视光方案，采用三维立体综合方法，从近视发生的原因、发展规律等出发，将学校、家庭、中心训练方案完美结合，专业的健康顾问，建立终身视光档案。为未近视和已近视的孩子量身定制的个体化训练方案。让未近视的孩子远离近视，让已近视的孩子摘掉眼镜。
