近视预防第一！
所有真性近视都是假性近视而来，所有高度近视都是轻度近视而来，早发现、早处理，能恢复。4~6岁是弱视的黄金理疗期，9岁前未治愈会影响立体视，将影响以后孩子的学习和生活。在视力保护行业，经过很多调查我们得出一个有趣的结论：大部分孩子近视本是可以避免和可以恢复的，但就是被拖出了毛病。
很多家长都是反应说孩子“看不清黑板”了，才对孩子的视力开始重视起来。然而，等到了孩子连黑板都看不清，基本上就要佩戴度左右的眼镜了，更有个别孩子近视度数高达多度......视觉健康顾问：Eyehealthdoctor
孩子刚出现近视，及时处理，则能很快恢复，而一旦近视形成，那就是洪水猛兽，平均每年以75~度增长！因此首先得通过专业的视力恢复训练，控制孩子近视增长。如不及时处理，日后很可能发展为高度近视！
近视在如今已经不是什么稀奇的事情了，男女老少，几乎人手一副眼镜，那么有关近视眼的3个发展阶段你知道几个呢？下面我们赶紧一起来了解下。
近视眼有3个发展阶段
1、假性近视阶段（调节性近视）
假性近视阶段，如果采用一定的科学的眼部训练方法解除睫状肌的痉挛，恢复其对晶状体的调节功能，就可以使眼球恢复原有的状态，阻断近视的发展，避免由假性近视演变成真性近视。
如果在此时没有得到很好的预防与治疗，视网膜刺激巩膜的不断发育，引起眼轴的增长，逐渐演化为真性近视。一般孩子在假性近视阶段，如果家长能及时发现和处理，可及时控制！而假性近视变真性近视往往就是1~3个月时间，很多家长以为可以拖到寒暑假再去检查，却不幸拖成了真性近视！
2、真性近视阶段
真性近视的患者眼轴比原先明显增长，根据专家分析，近视眼患者中眼轴每增加1mm近视度数增加度。通常将度以下的近视为低度近视，至度的称为中度近视，而度以上者被称为高度近视。青少儿近视发展的特点就是快，平均以每年75~度的增长速度，直至18周岁！有的高达多度的年增长速度！
3、高度近视阶段
青少年近视患者随着眼轴的增大，眼球不断扩张，在眼球标本中可以看到远远大于正常眼球。在眼球增大的过程中，巩膜和脉络膜都可以按照眼内部的信号要求而不断增长，但视网膜却不能随之而增长，视网膜为了贴和到增大的巩膜和脉络膜上，会出现很多裂口或者在视网膜的周边部发生格子样变性，为将来发生视网膜脱离造成前期病变。
二.央视视频：请帮忙转发，让更多近视的朋友看见邀医院眼科副主任医师
进行了近视后是否应该马上配戴眼镜的采访
三.喝一杯可乐，竟会让眼睛近视多少度？
近视是遗传、环境、生理、营养等的共同结果，12岁前的青少年眼轴较短，为生理性远视。4岁儿童的远视度数为度，5岁为度，6岁为度，8岁为度，10岁为度，12岁为50度。在眼球的发育过程中，眼睛逐渐从远视向正视转化，眼球的长度也逐渐增加。同时，视觉系统也在随着身体的成长，不断完善。如果在正视化过程中，眼球前后径增长过快，就形成近视眼。那么可乐与近视有什么关系呢？
近距离用眼时，双眼会产生集合作用，眼睛的内直肌收缩，双眼内转，肌肉对眼球的压力加强。对眼球的持续加压，可导致眼压升高。眼球很容易被拉长，使近视度数过快增加。
出现近视后，大部分人会佩戴凹透镜进行矫正。多数近视镜片的周边区域的度数要比中心区域高，造成戴镜青少年的中心光学焦点落在视网膜上，而旁中心光学焦点落在视网膜后，形成旁中心的远视性离焦。周边区域的视网膜会努力接近焦点，促使眼球变长。视觉健康顾问：Eyehealthdoctor
如果经常饮用碳酸饮料，使眼球钙的含量减少，减弱了眼球壁的韧性，不能有效抵制远视性离焦导致眼球变长的趋势，眼球很容易被拉长。所以常饮碳酸饮料不但会造成身体素质的下降，也可造成近视度数的加深。
研究发现，多数近视者体内还缺乏锌、铬等微量元素。另外，多吃糖会使体内的生长因子“蛋白质3”的含量减少，而这种因子是抑制眼球增长的有效物质。青少年应多食用动物脆骨、豆类、虾皮、鸡蛋、花生、大枣等含钙量高的食物以保证每天钙的摄入量，在强壮身体的同时，也减缓了近视的加深。
所以碳酸饮料可以喝，但是要少喝，不能当水喝，要多喝白开水，吃饭不要挑食，这样才能保证均衡的营养，有利于身体特别是眼睛的发育。
四.天天看手机，你的眼睛健康吗？快来测一测！天天拿着手机，
你的眼睛还好吗？
散光测试
◆如果散光表各向线条粗细均匀，表明无散光现象。
◆如果发现散光表中某一线条黑而清晰，说明有散光的可能。
黄斑变性测试
◆把方格表放在视平线30cm的距离，光线要清晰及平均；
◆用手盖着左眼，右眼凝视方格表中心点；
◆当凝视中心点时，方格表中心区出现空缺或曲线，就可能是眼底出现毛病的征兆。
◆重复步骤1至2检查左眼。
近视测试
◆没有近视的人看到的是爱因斯坦。
◆近视的人看到的是玛丽莲·梦露。
色盲测试
◆正常者能读出6，红绿色盲者及红绿色弱者读成5，全色盲什么都看不出来。视觉健康顾问：Eyehealthdoctor
◆正常人什么都看不出来。
老花测试
◆遮住一眼，红绿背景上的同行字母应一样黑。
◆若绿底字更清晰为出现老花或度数过矫。
◆红色清楚是度数过低，或出现近视。
五.戴眼镜的朋友都在转发眼镜行业内把过期配戴的眼镜称之为“有毒”眼镜，在日常验配工作中，发现很多学生配了新的眼镜后，过了一到两年甚至更长时间重新验光配镜，结果出现了很多严重的视力问题，其过期配戴的后果不亚于过期食品对人体的危害。过期眼镜具体危害体现在以下四点。一：眼镜长期欠矫导致眼睛度数增加快！学生配戴旧镜矫正视力大多数低于0.5，如果突然加高度数导致不适应，验光师一般只能低矫。造成这个原因有很多种，一般家长都说我们不知道啊，孩子没有说看不清啊，学校查视力还好等等。可是家长不知道，孩子害怕家长责骂，即使度数不够时也不敢说出来。为了看清楚黑板，想尽了办法。眯着眼镜，仰着或者斜着看黑板，甚至找同学借高度数眼镜。实在没有办法才不得不找家长说配新的眼镜。结果是不查不知道，一查吓一跳。多数孩子出现度数加深过快甚至斜视等屈光复杂性症状。有的因为适应问题，只能低矫，但是这样学生注意力不集中，记忆力下降，最终成绩下降。二：镜片磨损严重伤害眼睛！有很多学生长期配戴严重磨损的镜片不更换，造成严重视物不清。主要是学生平时不注重保护眼镜，随意乱放或者运动时意外导致划伤镜片。往往一副学生的镜片价格都比较高，功能多，家长舍不得更换。由于很多的家长的不知道或者舍不得导致学生生活在云里雾里，实在令人痛心疾首。
三：眼镜变形严重影响视力！经常看到不少学生戴着严重变形的眼镜，有的像老花镜一样掉到鼻子下面，走路时候不得不仰望天空。打球时候被同学撞一下或者踩一下，自己随便整一下就继续配戴了。我们都知道镜片的光学中心必须对准瞳孔中心，否则易引起隐斜视，导致视疲劳等症状。问题在于学生在这方面的忍受力很强，一般压根儿不想去眼镜店调整。四：双眼屈光参差导致眼睛危害！学生每三个月到半年定期到正规眼镜验配机构复查，有些学生平时基本不去复查，虽然双眼可以看到1.0。其实不知道，有的时候一只眼睛可以看1.0，往往另外一只眼睛矫正视力已经很差了。只是在平时生活中，都是用矫正视力好的，差的眼镜基本不用，双眼看感觉不到而已。如果一直持续配戴下去，双眼屈光参差会继续加大，最后导致眼镜不适应甚至弱视。为了尽量防止上述情况的发生，我们要推荐学生合适的眼镜架和镜片，我们这方面可以坚持：1、不符合脸型的大眼镜不推荐2、容易变形的镜架不推荐3、容易磨损的镜片不推荐。我们的验光师在日常验配过程会充分做好双眼平衡，保持双眼等量的调节和刺激，详细解释清楚足矫和欠矫的区别，给学生最合适的屈光度。同时我们会扩大宣传力度和售后服务，反复叮嘱学生和家长，学会定期复查视力，平时注意正确的使用方法和保养，爱护眼镜。每三个月可以到眼镜店进行检查和保养，检验合格后，才能继续配戴。
六.99%的隐形眼镜使用者会犯的4个错误99%的隐形眼镜使用者都曾做过可能会导致眼睛感染的事情。如果你使用隐形眼镜，你应该会知道什么行为会伤害你的眼睛。“但这些错误的行为仍然普遍存在就是因为人们总是能在坏的结果到来前逃离。外媒总结出以下四种不可取的行为，不要拿你的眼睛来冒险。“错误1：戴着隐形眼镜睡觉隐形眼镜将氧气隔绝于眼角膜之外，造成眼角膜上的细胞衰弱。当你闭上双眼睡觉时，就等于创造了一个温暖的、黑暗的、潮湿的、几乎无氧的环境，这是细菌与真菌的最爱。虽然每晚入睡前都要取出隐形眼镜并冲洗很麻烦，特别是你只是想小睡一会儿的时候。但是这种方法对避免感染简单有效。“错误2：旧的护理液留在隐形眼镜盒子中如果不将隐形眼镜盒里面的护理液完全倒出就倒入新的护理液，等同于稀释了护理液，那么隐形眼镜就不能得到彻底的清洁。另外，用过的药水如果一直留在盒子里等于给了微生物生长的空间。正确做法是，用护理液冲洗盒子后，再用干净的纸巾擦干里面的水分，然后每次需要放入隐形眼睛时加入新鲜的护理液。隐形眼镜盒子也要三个月换一次。“错误3：直接用自来水冲洗隐形眼镜你曾经因为眼睛很痒而揉搓它导致隐形眼镜掉出来吗?如果这时你手边没有护理液，可能在紧要关头你会直接用自来水冲洗。但这种做法不好。自来水中含有会引起棘阿米巴角膜炎的变形虫。这是一种难治的眼部感染，会使眼角膜发炎并导致视力受损。只有一种液体可以用来冲洗隐形眼镜，那就是护理液。因此，如果你的隐形眼镜掉出来并掉到了地上，你还是把它扔了吧。北京治疗白癜风的医院北京看白癜风哪里看的好