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眼睛老化
大家都知道，眼睛是我们心灵的窗户，也是我们与他人沟通的基础和重要桥梁。随现代社会的发展，越来越多人变成了“低头族”、“手机党”不管是年轻人、小孩或是老年人，每天都会花许多时间在手机电脑等电子产品上，长时间的网购、聊天、玩游戏等等都会对我们的眼睛造成极大的伤害，有的甚至会提早出现眼球老化的现象。01什么是眼球老化？
眼球老化，指的是我们的眼球结构与眼球功能的衰老与退化，由于现代社会的电子产品越来越广泛，所以许多人都会长时间用眼，最终眼老化也越来越严重，并且成为了许多眼部疾病的“导火线”。那么眼睛衰老退化的症状有哪些呢？1、眼睛有灼烧感，经常感到疲惫乏累2、眼睛发痒、十分干燥、眼脸僵硬沉重3、视力模糊、看不清东西4、怕光、易流泪、时常感到疼痛5、经常发现结膜充血或者有慢性结膜炎的症状6、经常脸腺肿、脸板腺囊肿7、食欲不振、呕吐反酸、头晕目眩感到恶心除了以上症状之外，如果我们的眼疲劳到达一定的程度反射到脑功效神经会引起眼脸、面部肌肉抽搐痉挛、头疼、消化不良等症状。02如何有效防止眼疲劳？
叶黄素，又被称为类胡萝卜素，是一种抗氧化剂，是目前临床上预防老年性黄斑变性的治疗物主要成分，因为叶黄素能够保护黄斑，促进黄斑的发育，缓解我们的视疲劳。长时间的使用电子产品会使蓝光对黄斑造成损伤，促进黄斑的衰老，所以我们平时可以适当的补充叶黄素来保护我们的眼睛，缓解我们的视疲劳。叶黄素具有六大功效：1、抗氧化叶黄素具有很好的抗氧化功能，能够规避视网膜在吸收光线时受到氧化的侵害，还能保护我们眼睛的微血管，保持良好的血液循环。2、增强视力因为叶黄素拥有高浓度的抗氧化剂，能够帮助我们过滤蓝光，降低色差，让我们的视力更佳。3、预防高度近视后遗症高度近视后我们的视网膜容易产生剥离、飞蚊症、积水等症状，甚至会导致永久性的失明，摄取足够的叶黄素可以使我们的眼睛得到足够的养分，降低病变的发生。4、预防青光眼叶黄素可以降低我们眼球里蛋白的氧化强度，摄取到一定量后能够降低青光眼的发病率。5、延缓白内障发生叶黄素中是唯一存在水晶体的类胡萝卜素，它能够增强水晶体的抗氧化能力，抵挡阳光与自由基的伤害，防止或者延缓白内障的发生。6、降低黄斑病病变、退化黄斑病变是多数老年人失明的主要原因，经实验表明，叶黄素能够缓解老年退化性黄斑症的发生。03怎么摄取叶黄素更好？
首先就是我们最常见的通过食物摄取，那么哪些食物是包含叶黄素的呢？猕猴桃：据科学表明，富含叶黄素排行第一的水果是猕猴桃，能够防止眼疲劳、维护眼睛的健康，此外猕猴桃还有抗氧化剂的维生素C，能够帮助我们排除人体中不正常堆积的氧化物，防止我们的严不严组织遭受破坏。蛋黄：蛋富含蛋白质、卵黄素、卵磷脂、维生素、铁、钙、钾、玉米黄素与叶黄素等等人体所需矿物质。蛋黄中的深黄色就是来自叶黄素与玉米黄素，非常容易吸收，所以正常的蛋如果蛋黄越黄，那么对于眼睛就越有好处。除此之外还有许多深绿色与黄橙色的蔬菜都是富含叶黄素的食物。04除了叶黄素还有什么方式养护眼睛？
那除了食用富有叶黄素的食物之外，我们还可以怎样养护我们的眼睛呢？除食疗外我们还可以使用樱花之泉尊贵眼护套来养护我们所需要的眼部治疗。这款尊贵眼护套采用了医用专业眼球管理技术，眼科军医博士独创技术研发，有效针对解决各种假性近视、远视、畏光、老花眼、眼干、眼疼、眼压高、迎风流泪等；改善淋巴肿大，淋巴痘；提升脑部供血供氧，改善睡眠；净化淋巴毒素，改善面部肤色暗黄无光等眼球健康问题。透过表皮吸收比我们直接服用效果更加好，由于我们服用之后还需要从我们体内走一圈之后再到我们的眼睛，那么我们敷眼膜直接让眼睛吸收营养是不是更加有效呢?THEEND
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