生活在这个时代，我们的眼睛真的太忙了，自从有了智能手机，玩手机，看电影，玩游戏，......这些哪个不需要用到眼睛？眼睛已经不堪重负，而各种眼部疾病总是在这个时候悄悄的来访，让人无所适从。
了解这八个你可能经常做的坏习惯，让眼睛远离失明的危害！
用手揉眼睛眼睛止痒的正确方式：闭上眼睛，用手轻按眼睛的四周，避免碰到眼球。
眼睛发痒时，很多人都会不自觉地用手揉眼睛，无论是否戴了隐形眼镜，这是一个非常不健康的习惯。如果你刚和一个病菌携带者握过手，或着摸过布满细菌的门把手，用手揉眼睛，就等于把这些病菌带到眼睛里，导致眼睛感染、发炎，揉眼过于用力可能会导致眼部毛细血管破裂出血以及眼部炎症。
戴隐形眼镜睡觉戴隐形眼镜睡觉会导致角膜缺氧，无论白天小睡还是晚上睡觉，都要摘掉隐形眼镜。
美国眼科协会的一项研究结果显示：连续长时间佩戴隐形眼镜睡觉的人，患角膜溃疡的概率会增加10-15倍。戴着隐形眼镜睡觉会导致角膜缺氧，促进细菌繁殖，并诱发感染！
长时间盯电子屏幕眨眼也是一种有效的休息方式。
长时间盯着电脑、电视、手机等电子设备容易导致视疲劳和头痛，甚至可诱发青光眼，青光眼是致盲的主要病种之一！如果不得不在电脑前长期工作，建议每盯屏幕20-30分钟，就让眼睛稍微休息一会儿，眨眼也是一种有效的休息方式。
总画内眼线建议只画外眼线不画内眼线，如果实在要画，用眼线笔而不是眼线液。
内眼线是指贴着睫毛根部画的眼线。内眼线与外眼线相结合，能使妆容看上去更自然，也有让眼睛“变”大的效果，因为离眼睛太近，所以画内眼线时，化妆品非常容易被弄进眼睛里并导致感染。如果你同时带着隐形眼镜，这些细小的化妆品颗粒会附着在镜片上，造成角膜缺氧，甚至视力损伤！
睡前不卸妆带着妆容睡觉，化妆品就会堵塞毛孔，导致毒素不能正常排出，加速身体的衰老。
带妆睡觉时，睫毛膏有可能会阻塞睑板腺导管口，导致分泌物流出不畅，在管口处聚集，并形成小的颗粒，也就是睑腺炎俗称麦粒肿。如果在睡觉的时候不小心碰到它，胶水有可能会渗进角膜并导致发炎。
自来水洗隐形眼镜留意隐形眼镜护理液的保质期，过期的护理液很有可能不再具备原有的杀菌作用。
只有隐形眼镜护理液能够去除镜片上的污垢和细菌，自来水和蒸馏水都不行。用自来水或蒸馏水浸泡、清洗隐形眼镜，可能会导致棘阿米巴角膜炎。
过度依赖眼药水长期使用眼药水会对眼睛产生不利影响，眼睛出现充血、发炎，最好的办法是看医生。
发现眼中有血丝时，很多人的第一反应是滴眼药水，但事实上，这种做法治标不治本。很多原因都有可能导致眼睛中出现血丝，滴眼药水让血管收缩，暂时减少血丝。看似缓解症状，其实掩盖真正病因，一旦停用，血丝便会重现。如果眼睛不舒服最好及时看医生！
不戴太阳镜每年做一次眼科体检，检查视力和其他健康状况。
很多人认为太阳镜只适合夏天，其实冬天也应该戴太阳镜，以防止紫外线伤害眼睛！忽视太阳镜的保护作用，让阳光直接照射眼睛，会增加角膜灼烧和眼睑肿瘤的患病风险。沪滨爱尔眼科专家提醒：很多眼部疾病都是由我们的一些坏习惯造成的。已经有了眼部疾病，一定要及时治疗，最好每年做一次眼科体检。检查视力和其他健康问题，爱护身体，从眼部健康开始吧！
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专家介绍
綦跃勤
医院院长/主任医师/综合眼病专家
简介：中国视觉复明行动指定专家。从事眼科临床近30年。主攻白内障、青光眼及各种疑难眼病。已完成各种白内障超声乳化人工晶体植入术、青光眼白内障联合手术、青光眼等手术3万余例，在我市率先开展渐进衍射多焦晶体植入术、散光晶体植入术、缝合晶体植入术、有晶体眼人工晶体植入等手术，多次参加国内外眼科专业会议并进行论文交流。在省内眼科界享有盛誉。
赵培泉
教授/主任医师/博士生导师
简介：上海交通大医院眼科主任。现任国际眼科联盟（ICO）糖尿病眼病防治特别工作组委员，亚太玻璃体视网膜协会（APVRS）理事，中华医学会眼科学分会常委，上海医学会眼科学会副主任委员，中华眼科学会眼底病学组委员，中华医师协会眼科医师分会委员，ASRS会员，上海交通大学医学院眼科视觉科学研究所副所长，上海交通大学医学院早产儿视网膜病变及小儿眼病诊治中心主任。近年来，主要从事小儿视网膜疾病和老年性黄斑变性致病基因的研究以及临床手术和药物治疗，并多次参加支援西部边远少数民族地区的慈善义诊活动。
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