北京医治荨麻疹医院 http://m.39.net/pf/a_9203433.html减肥的金科玉律管住嘴，迈开腿因此衍生出了各种运动减肥法比如跳绳、跑步等……但很多人不知道的是运动减肥并不适合所有人尤其是高度近视患者……高度近视不能运动减肥？对此，博爱眼科专家表示，高度近视并不是不能进行运动减肥，而是要避免进行剧烈运动。按照近视程度的不同，近视大致可分为三大类：轻度近视（度以内）中度近视（-度之间）高度近视（度以上）近视度数越高，眼轴越长，这个过程就像吹气球，度数越高则气球吹得越大（对应眼轴拉伸得越长），气球皮也越稀薄（对应视网膜、脉络膜、巩膜也越来越薄）。高度近视患者因为视网膜变薄，眼底更容易发生一系列变形病变，它能承受剧烈振动的功能也会受到削弱。所以一些比较激烈的运动，如打篮球、羽毛球、拳击、踢足球、蹦极、蹦迪、跳高等都不适合高度近视患者做。因为他们再做这些比较剧烈、对抗性高的运动时，当外界压力急剧变化，容易发生视网膜撕裂、脱落，而视网膜脱落如果不进行及时治疗，很有可能导致失明！当然，除了这些激烈的运动外，高度近视患者也应尽量避免搬运重物。选择交通工具时尽量避免激烈震荡及颠簸的，注意避免头部、眼部受外伤。高度近视适宜做什么运动？适量运动有利于强身健体，但要在保证身体不受伤的前提下进行。对此眼科医生建议：高度近视患者可以选择一些比较舒缓的运动，如慢跑、散步、远足、太极等，来实现减肥的目的。
除了运动受限
高度近视对健康还有哪些影响？
高度近视除了视力受限，还可以发生一些高度近视所带来的并发症，如玻璃体混浊、周边视网膜变性、视网膜裂孔、视网膜脱离、黄斑出血、脉络膜新生血管等，严重的可致盲。此外，5%左右的高度近视患者可出现固定性内下斜视，影响外观和生活。高度近视患者要注意什么？高度近视患者一旦出现视力下降、眼前黑影遮挡或者感觉眼角有飞蚊和闪光感等症状，都有可能是视网膜在“报警”。因此，定期的眼科门诊随诊（至少每年1次）也是非常重要的，能及时地发现和处理各种可能的并发症，最大程度地减少并发症的危害。博爱屈光手术中心沈鸿波主任提醒广大高度近视患者，即便通过ICL手术摘到了眼镜，也需要定期检查眼底，因此近视手术只是对于眼睛屈光度数进行改变，并不会改变眼底的情况，所以仍然要注意日常保护和定期复查。编辑：七七/图片：晓部分图文内容来源于网络，如有侵权请联系删除！点击“阅读原文”，进行在线咨询
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