最近门诊来了一个因血糖高住院的病人，他是因为大吃大喝，喝酒聚餐导致的，经过治疗后血糖恢复正常了，糖尿病我们都知道它的危害很大，会引发急性并发症，如低血糖症、酮症酸中毒、非酮高渗性昏迷。严重的长期并发症包括：心血管疾病、慢性肾衰竭、视网膜病变可致盲、神经病变及微血管病变。所以一定要重视，他病情稳定后，为了身体健康就痛定思痛决定控制血糖。
立冬之后，天气转凉，对于糖尿病患者来说控糖方法也有所调整，可以通过生活方式的干预以及药物治疗等方式控制血糖。
1饮食方面
糖尿病患者推荐以谷类食物为主，高膳食纤维摄入、低盐低糖低脂肪摄入的多样化膳食模式，尽量保持碳水化合物均匀分配。
谷薯类粗细搭配，成人每日摄入~g为宜，其中全谷物和杂豆类50~g，薯类50~g。肉蛋鱼禽类每日~g，优先选择鲜活的鱼和禽。餐餐有蔬菜，保证每天摄入~g，深色蔬菜占一半以上。烹调油每日25~30g（约3小汤勺）。食盐6g/d（约一啤酒瓶盖）。
在进食时要注意速度放慢，每餐进食约30分钟，少食多餐，细嚼慢咽；注意补足水分、维生素和微量营养素。不宜糖类；动物脂肪及高胆固醇食物；饮酒。含淀粉质高的食物及中西式点心均应按计划的分量食用，不可随意吃。
2.运动
保证适当的运动量，可以有助于能量代谢。将体内的葡萄糖转化为其他形式，以间接降低血浆中葡萄糖水平；运动还可以将体重控制在标准范围内，减少糖尿病及其并发症的危险因素。如果运动过度，非但起不了治疗作用，还会造成软组织和关节损伤、视网膜出血等，如果引起急性并发症还可能有生命危险。因此患者朋友们一定要选择合适的运动方式，不要盲目运动。
3.药物方面
中医治疗讲究“辩证论治”，要根据个人情况对症下药。
阴虚燥热表现：多食、善饥，口渴多饮，口干咽燥，烦热多汗，尿量频多等症状，可用的中药：天花粉、芦根、知母、黄连、地骨皮、玉竹、明党参、葛根等药材。
气阴两虚表现：口渴多饮，能食与便溏同时并见，或饮食减少，精神不振，四肢乏力，形体消瘦等症状，可用的中药：人参、党参、黄芪、西洋参、山药、黄精、五味子等药。
好的饮食能够帮助患者的病情有所康复，有效的治疗方法才是使得病情康复的希望，医院专业的医生治疗很重要，更多饮食健康和治疗方法，应咨询在医师指导下使用，如有身体不适，及时就诊很重要。拖延加重病情得不偿失，不仅会花费更多的时间，还会花很多的钱治疗。
