现在近视眼多发，不重视不干预，逐步的发展为高度近视的更是不在少数，那么高度近视的痛，你真的懂吗？
如果，正常人的眼球是圆圆的乒乓球，那么高度近视者的眼球就像扁扁的鸡蛋。
因为，近视度数增加约度，眼轴变长1mm（此处非线性增长，仅供理解），正常人的眼轴为24mm，而高度近视眼轴通常在26mm以上。
而这个眼轴增长的过程就像“吹气球”，这个气球皮就是眼球的视网膜、脉络膜和巩膜。脆弱的视网膜会因为眼球增大而持续变薄，因此高度近视的视网膜更薄，更易发生飞蚊症、视网膜脱离、视网膜或脉络膜萎缩、黄斑变性等并发症。
所以说高度近视的这些痛，你懂了吗？那么如果已经是高度近视了，该怎么办呢？
1、一定要积极的预防度数继续加深
高度近视的度数增长并不受年龄的限制。因此，高度近视者需要积极预防度数持续加深。
如近距离用眼要适度，避免眼睛过于疲劳；阅读、工作姿势要正确；保证每天白天有1-2小时的户外活动；佩戴合适的眼镜，及时的用乐睛视力营养素补充眼睛营养才行了呢！
2、避免极限剧烈的运动
剧烈运动，比如足球、篮球、跳水、蹦极、拳击等剧烈运动尽量不去做。避免这些运动导致高度近视者，出现视网膜脱落的风险。
3、重视眼睛“年检”
高度近视眼睛出现问题额几率较大，所以通过定期的眼检查就能早期发现这些“小问题”，以简单的方法来治疗，阻止“大问题”发生。
4、出现问题一定要及时就医
高度近视的人群，如果觉得眼睛存在异常，那么一定要及时的去就医才行了呢！
这样坚持去做，只要高度近视不加深，那么自然是能有效预防眼底问题出现，减少高度近视对人的影响的呢！
