爱眼日，英文称为“Sightday”。年9月25日，天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次倡议在国内设立爱眼日。年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年6月6日为“全国爱眼日”。
据了解，近视的原因主要有两个，一个是遗传，即父母均为高度近视的（度以上），遗传风险高达50%以上；另外一个是环境，主要是过度用眼造成的。
“越是发达的城市近视率越高。”因为发达城市接触的高科技产品，如电脑、电子游戏等产品更早、更多，所以导致近视率上升。
据国家教育部、卫生部最新调查表明：我国小学生近视率超过25%，初中生近视率达到70%，高中生近视率达到85%，每年以8%的速度增长，居世界第一位。
学生用眼不良学校老师不重视
学校老师在为提高升学率“寻找战机”，学校老师和家长不谋而合，为了一个共同的目标结成了“统一战线”，这下可苦了孩子，他们摇身一变成了一台台读书机器，在学校要高速运转，回到家里也要一刻不停，学习压力越来越大，周末依然不休补习班。学校好像成了近视眼制造中心，真让人寒心！
孩子用眼不良家长有心无力
高女士：我家孩子读四年级了，晚上作业多，写着写着就趴着歪着脑袋，我有时候看见了提醒他头抬高点写字，你叫他抬高一点，一会儿又歪着低下去了，没看见的了话，也就是没办法了。
翁女士：我家的孩子，大人一不在家他就爱上网玩游戏，爱看电视。除此之外，他写作业和看书时姿势也不对。
在小学门口接孩子放学的张女士说：“前段时间我上夜班孩子在家晚上写作业，他就是头低着写字，今年才上五年级已经近视度数度了。
改善视力
青少年学生改善视力方法
1．经常做眼保健操，以及眼球操。
2．电脑与眼睛的距离不小于60厘米。
3．看电视的距离不小于3米。可根据电视屏幕大小调整距离，一般为屏幕斜对角线的3-5倍。
4．每天睡眠时间国家规定小学生不少于10小时，初中不少于9小时，高中不少于8小时。
5．学生每天阅读、看书，头部与书本的距离最好保持在30厘米左右。
6．每天写作业时，坐姿不正、趴着、低头、歪着脑袋写字的学生，纠正错姿。
7．学生晚上阅读，写字台灯不宜太亮。
8．不要在强光、阳光下写作业。
9．不要戴别人的眼镜。
10．已经近视的学生配眼镜时要求度数准确。
11.不要在晃动的车厢内看书或写作业、不能用未洗的手揉眼睛、不能在晚上关着灯玩手机玩电脑。
眼睛保健
眼睛的保护关爱
虽然追求健康已经成为现代社会的新时尚，但眼科专家们发现，人们对眼睛的保护和关爱却有所忽略，而且，在眼保健的问题上，许多人都存在着错误认识。大多数人只有在眼睛疼痛或实在看不清楚时才去就医。一些中老年朋友常因无法阅读报纸而随便在地摊上买副花镜；孩子视力下降后，家长盲目地购买眼保健产品以期望一劳永逸地根治近视等等，这些都反映出人们对用眼卫生知识的缺乏，尤其是对眼视光科学缺少应有的认识。
眼视光疾病困扰
说到“眼视光疾病”，人们也许会感到陌生，但提起近视眼、远视眼和老花眼恐怕没有人不熟悉，这些就都属于眼视光疾病，我们每天接触到的那些戴眼镜的人也都是眼视光患者。人们因为视力不好戴眼镜矫正，甚至去做激光手术，这些眼视光矫正手段也早已是司空见惯的事情了。据统计，中国近视患者已超过三亿人，每年眼镜需求量达万副。我国眼视光患者的数量十分惊人，据统计，仅青少年近视的发病率就高达50%以上，其他各种视光疾患也在迅速增加。统计结果表明：
1．有不同程度的屈光不正者约占总检查人数的70%以上，其中有近50%左右的患者并未发现自己患有屈光异常，另有约30%的患者配的眼镜有明显的误差，严重影响了正常的视觉功能。
2．各类机关、研究机构、中小学校的发病率约80%以上，大大高于一般人群，主要与这些人群从事过度的近距离阅读工作，眼睛负担过重有关。
3．还筛查出许多其他的眼病，其中主要包括：圆锥角膜、白内障，眼压异常、虹膜睫状体炎、视网膜炎、糖尿病性视网膜病变以及高血压性视网膜病变等。
眼睛定期检查
人类在出生后不久便可以睁开眼睛看世界，直到生命的终止。人眼的发育兴衰也经历了由婴幼儿、少儿、青少年直至中老年等几个阶段。也许您听说过小儿弱视和斜视，或曾经为中学生不断增长的近视度数发愁，也许您深感高度近视、远视带来的种种不便，或正在为看不清报章上的小字而苦恼，总之，无论您觉得自己的眼睛有多好，视光学的问题始终伴随着我们的一生。
以往人们对眼屈光状态变化情况并不重视，总要等问医院检查。其实，人的身体以及人的眼睛犹如一部复杂的机器，平时不注意定期维护、保养、检修，难免会出现故障。此外，我们自己也都应该养成定期做身体检查的良好习惯，防微杜渐，确保您和家人的安全。
医学眼视光检诊
大多数人可能已经习惯了街边“免费验光”的招牌，总认为验光只不过是用一些镜片在眼前插来插去，直到看清楚视力表上的小字，然后再选个镜架就大功告成了。
这种古老的传统手法人类已经使用了两个世纪之久，在大多数情况下是不准确的，更不全面，因此，往往测定的结果与患者的实际度数或实际需要相差甚远，配出的眼镜会引起诸多不适，进而造成视力损害。再加上许多验光人员不具备一些基本的医学常识，很容易漏诊某些严重的丧失视力性眼病，如青光眼、圆锥角膜等，贻误了治疗时机，给患者造成难以弥补的巨大损失。所以，眼镜验配程序是否科学，验配人员是否具有全面的专业素质，仪器设备是否齐全、准确，直接影响到其检诊结果的正确性。
在科学高度发展的今天，完备的眼镜验配流程不仅仅包括进行准确的验光，挑选镜架、镜片，还应该进行一系列眼科方面的检查，因为眼睛的屈光状态可受到眼睛及全身许多疾病的影响。验光配镜是一种医疗行为，应由专业医师对你的眼睛及相关情况进行全面而系统的检查，得出正确处方，并对矫治工具的使用方法给以详细指导，这样才能确保眼睛的安全。
坐姿导致近视
许多父母在孩子视力尚好时，对孩子的不良用眼习惯，如坐姿不正、看电视过多等习以为常，缺乏足够的重视。殊不知，近视眼可能正在“悄悄”降临，等到发现视物模糊时，则木已成舟。与其到时再非常急切给孩子配眼镜，还不如早点注意、早点预防。著名眼科专家徐广第也认为：“迄今为止，近视眼没有一种根治的方法，对付近视眼，要以预防为主。”
由于低龄儿童生性活泼好动，自控力未形成，更没有预防近视眼的意识，大部分小孩读写时的姿势不正确，喜欢歪头扭身，弓腰驼背，甚至趴在桌上写字。这样不但压迫内脏，阻碍血液循环，影响骨骼生长发育，对眼睛而言更是不利。双眼离书本距离太近，极容易导致近视眼发生。大人应该经常督促孩子纠正错误的坐姿。
眼睛是通过调节眼部肌肉看清景物的，眼的调节功能与年龄的关系十分密切。年龄越大，晶体调节力越小。长时间的近距离用眼，致使眼的调节功能过度使用，没有充足的剩余调节力供以备用，这样眼睛就容易疲劳，形成假性近视。久而久之，眼球的前后径变长，形成真性近视，视力严重减退，有的还发展成高度近视。长时间近距离用眼是学生近视眼形成的主要原因，一定要引起学校和家长的重视。
家长要教育孩子具有良好坐姿，注意头正颈竖，身体正直，做到“三个一”：一尺、一拳、一寸。即读书写字时，眼与书本的距离要保持一尺以上;身体与课桌之间保持一个拳头的距离;提笔时手和笔尖要保持一寸的距离。
数码危害
触屏一代是指那些通过新潮的电子触屏设备（智能触控手机或平板电脑）成长起来的年轻一代。他（她）们用电子产品进行“拇指交流”，在智能电子产品与虚拟世界的“包围”中成长。
1、一方面，家长们希望孩子能熟练地应用将会伴随他（她）们一生的数据流；
2、另一方面，常常在没有考虑孩子会如何感受的情况下，家长们就把他们的设备递给了孩子，要么是为了安抚，要么是为了逗乐；
3、此外，应用程序能够用连续的互动迷住幼童，这对幼童来说是十分重要的学习源。这也是儿童感到如此兴奋的原因之一。
对此家长们应该树立孩子正确的认知，让它们对孩子的智商发挥作用，帮助他们赢得尖端的机器人竞赛而其使用也仅限于此。
a合理引导小孩上网时间，培养小孩良好的生活习惯
b从饮食结构调整小孩膳食结构，增强身体免疫力
c多食选择含叶黄素，多维生素C类产品
此外，要根据每个孩子不同的情况来酌情回答，如果家长们把屏幕时间当成垃圾食品，或者“在做头发时看的一本杂志”，即仅仅作为打发时间的无聊方式，那么孩子就会完全接纳这种态度，而这种神经质也会被传给下一代。
历届主题
年6月6日首届"全国爱眼日"主题为"保护儿童和青少年视力"
爱眼护眼全民有责
年6月6日第二届"全国爱眼日"主题为"老年人眼保健"
年6月6日第三届"全国爱眼日"主题为"预防眼外伤"
年6月6日第四届"全国爱眼日"主题为"保护老年人视力，提高生活质量"
0年6月6日第五届"全国爱眼日"主题为"动员起来，让白内障盲见光明"
1年6月6日第六届"全国爱眼日"主题为"早期干预，减少可避免的儿童盲症"
2年6月6日是第七届"全国爱眼日"主题为"关爱老年人的眼睛,享有看见的权利"
3年6月6日是第八届"全国爱眼日"主题为"爱护眼睛、为消除可避免盲而努力"
第八个全国“爱眼日”。中国约有万视力残疾者，占全世界万盲人总数的1/5左右。专家指出，如果及时发现和早期治疗，全球盲症中约有80%是可以避免的——爱护眼睛，消除可避免盲。这次全国“爱眼日”主题为：爱护眼睛，为消除可避免盲而努力。
4年6月6日是第九届"全国爱眼日"主题为"防治屈光不正及低视力，提高儿童和青少年眼保健水平"
5年6月6日是第十届"全国爱眼日"主题为“预防近视，珍爱光明”
6年6月6日是第十一届"全国爱眼日"主题为“防盲治盲，共同参与”
7年6月6日是第十二届"全国爱眼日"主题为“防盲进社区，有人去过北京中科医院白癜风患者体验活动
