养成良好的用眼习惯

统计数据显示，近年来，我国高度近视(度以上)问题越来越突出，目前高度近视人数已达万，高度近视会伴有多种眼底疾病风险。医院眼科中心表示，养成良好的用眼习惯，定期做眼睛检查，近视进展较快者需及时到正规视力养护中心接受治疗。

三种检查帮助发现眼底病变

“高度近视和普通近视的主要区别在于高度近视的屈光度数很高，主要表现有眼球增大、眼轴拉长，眼轴拉长会带来很多问题，如周边视网膜变薄、变性，甚至产生裂孔，如果裂孔长时间得不到治疗可能会导致视网膜脱落;高度近视眼还可能导致黄斑变性、裂孔，甚至萎缩，或导致脉络膜新生血管、后巩膜葡萄肿，或合并青光眼，这些都会对视力造成严重损害。”李仕明说，目前高度近视亟需引起重视，现在很多孩子近视的年龄偏小、提前、进展快，这将导致他们成年时往往已是高度近视，所以近视度数度医院做眼科检查。

高度近视需要做哪些检查呢

首先要矫正视力，视力如果能达到正常，说明高度近视还在相对可控范围内;其次是眼底照相或间接检眼镜配合巩膜压迫器下的眼底检查，可检查眼底尤其是周边视网膜有没有变薄、变性和裂孔;三是做光学相干断层扫描(OCT)，通过OCT可检查高度近视眼的黄斑部视网膜层间结构是否产生劈裂，或产生黄斑裂孔、萎缩等症状。

日常生活中如何保护视力呢

保护视力与眼睛的发育结构有关系，眼睛视力最敏锐的地方叫黄斑，黄斑区富含叶黄素。大家可以适当食用含有叶黄素或花青素类的食物，如玉米、菠菜、蓝莓等，这些食物对补充眼睛所需营养、保护视力有一定的益处。李仕明强调说，保护视力最重要的还是养成良好的用眼习惯，避免长时间近距离用眼导致视疲劳，并且到正规医疗机构对眼睛进行定期检查。

普乐禅调理中

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护眼不是跟风是国家在提倡全民行动护眼，是强国强民的策略！少年强则国强，护眼从孩子开始，父母要做表率，让我们守护好下一代光明的未来，祖国繁荣昌盛有你有我有大家。

庄总